Tammy Fit

«Я хотел создать место со всеми инструментами, которые, по моему мнению, мне были нужны для достижения моих собственных целей в фитнесе. Просто не было ничего, что могло бы сделать это. Я подумал, что если я захочу это для себя, мои поклонники, вероятно, тоже бы». — Тэмми Хемброу

Tammy Fit дает вам именно то, что вам нужно, чтобы тренироваться и есть, как Тэмми, и видеть результаты. От 8-недельных программ до пошаговых индивидуальных тренировок и планов питания, разработанных диетологами, вы можете выбрать то, что подходит вам и вашему графику.

ПРОГРАММЫ НА 8 НЕДЕЛЬ

попой в спортзале

Домашняя добыча

Полное тело после беременности

Полное тело в домашних условиях

Тренажерный зал для всего тела

Беременность

Энергетика

ТЕПЕРЬ ПРЕДСТАВЛЯЮТ ПРОГРАММЫ ЙОГИ

Совместите занятия йогой для начинающих, среднего или продвинутого уровня с другими вашими фитнес-программами!

ВИДЫ ТРЕНИРОВОК

Заниматься боксом

добыча

попой группы

Пресс

Верхняя часть тела

ВИИТ

Растяжки

Активация ягодичных мышц

Питание – залог долгосрочных результатов. Приложение предлагает 8-недельные планы питания, адаптированные к вашей личной цели, будь то потеря, увеличение или сохранение. Планы были разработаны ведущими диетологами и содержат простые пошаговые инструкции по рецепту, еженедельные списки продуктов, ежедневное потребление / макроцели и отслеживание. Вы даже найдете там несколько полезных угощений.

ПИТАНИЕ НА 8 НЕДЕЛЬ

Стандарт

вегетарианец

веган

Не содержит глютен

Подходит для аллергиков

В вашем дневнике ежедневно отображаются ваши тренировки и приемы пищи, что упрощает планирование и отслеживание ваших достижений.

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОИ ПРОГРЕССЫ

Трекер веса

Ежедневный трекер килоджоулей и макросов (интеграция с MyNetDiary)

Трекер веса

Счетчик шагов (интеграция приложения Apple Health)

Ежедневный трекер воды

Селфи-дневник

Сканер штрих-кода

Сообщество #tammyfit здесь для вас: делитесь селфи с отслеживанием целей, выигрывайте эксклюзивные призы и присоединяйтесь к нашей группе Facebook, чтобы получить необходимую поддержку.

Есть отзывы? Мы хотели бы услышать от вас! Свяжитесь с нами по адресу [email protected]

Некоторые условия:

• Подписки автоматически продлеваются, если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода.

• Это означает, что с вашей учетной записи iTunes будет списана сумма подписки за 24 часа до последнего дня бесплатной пробной версии.

• С вашей учетной записи будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода и будет стоить столько же, сколько ваш первоначальный взнос, если вы не выберете другой план при продлении.

• Вы можете управлять своей подпиской и отказаться от автоматического продления в настройках своей учетной записи после покупки.

• Ознакомьтесь с полными Условиями обслуживания на странице https://prod.tammyfit.com/pages/terms/.