Tone & Transform 30

Afvallen, sterker worden en je mindset transformeren met live thuisworkouts, dagelijkse mindset-oefeningen en smakelijke recepten - alles wat je nodig hebt is 30 minuten per dag om de nieuwe en verbeterde versie van jezelf te worden.

Thuistrainingen met dagelijkse, snelle, effectieve trainingsroutines waarbij alle spiergroepen worden getraind om je te helpen vet te verbranden, je lichaam te versterken en vorm te geven. Kies uit vooraf opgenomen sessies om in je vrije tijd te doen of doe live mee om gemotiveerd en begeleid door de training te worden. Minimale apparatuur vereist, zodat u thuis, in de sportschool, waar u maar wilt, kunt trainen!

Er worden regelmatig modules voor mindset-coaching uitgebracht om je te helpen jezelf op een dieper niveau te begrijpen en om eventuele uitdagingen tijdens je fitnessreis aan te kunnen, zodat je nooit meer van de wagen valt!

Recepten, groepscoachinggesprekken, tips & trucs en een gemeenschap van ongelooflijke vrouwen die op dezelfde reis zijn als jij - deel je succes en krijg overal steun, motivatie en begeleiding!