Tone & Transform 30

فقط در 30 دقیقه در روز وزن خود را کاهش دهید، قوام دهید و ذهنیت خود را متحول کنید!

با تمرینات زنده در خانه، تمرینات ذهنی روزانه و دستور العمل های خوشمزه وزن خود را کاهش دهید، قوت دهید و ذهنیت خود را متحول کنید - تنها چیزی که نیاز دارید 30 دقیقه در روز است تا به نسخه جدید و بهبود یافته خود تبدیل شوید.

تمرینات خانگی، روتین‌های تمرینی روزانه، سریع و موثر را ارائه می‌کنند که تمام گروه‌های عضلانی را به کار می‌گیرد تا به شما کمک کند چربی بسوزانید، بدن خود را تقویت کنید و بدن خود را زیبا کنید. از بین جلسات از قبل ضبط شده برای انجام در اوقات فراغت خود انتخاب کنید یا به صورت زنده بپیوندید تا انگیزه داشته باشید و در طول تمرین راهنمایی شوید. حداقل تجهیزات مورد نیاز برای اینکه بتوانید در خانه، در باشگاه، هر جا که مناسب است، ورزش کنید!

ماژول‌های مربیگری ذهنیت منظم منتشر شده‌اند تا به شما کمک کنند خود را در سطحی عمیق‌تر درک کنید و بتوانید با هر چالشی در طول سفر تناسب اندام خود مقابله کنید تا دیگر هرگز از واگن نیفتید!

دستور العمل ها، تماس های مربیگری گروهی، نکات و ترفندها و جامعه ای متشکل از زنان باورنکردنی که در سفری مشابه شما هستند - موفقیت خود را به اشتراک بگذارید و از حمایت، انگیزه و راهنمایی برخوردار شوید!