Tone & Transform 30

Похудеть, привести себя в тонус и изменить свое мышление всего за 30 минут в день!

Похудейте, поднимите тонус и измените свое мышление с помощью домашних тренировок в прямом эфире, ежедневных практик мышления и вкусных рецептов — все, что вам нужно, — это 30 минут в день, чтобы стать новой и улучшенной версией себя.

Домашние тренировки, обеспечивающие ежедневные, быстрые и эффективные тренировки для всех групп мышц, которые помогут вам сжечь жир, привести тело в тонус и придать ему форму. Выберите одно из предварительно записанных занятий, чтобы заниматься в свободное время, или присоединяйтесь к ним в прямом эфире, чтобы получить мотивацию и руководство во время тренировки. Требуется минимум оборудования, поэтому вы можете заниматься дома, в тренажерном зале, где вам удобно!

Выпущены регулярные модули обучения мышлению, которые помогут вам понять себя на более глубоком уровне и справиться с любыми проблемами на вашем пути к фитнесу, чтобы вы никогда больше не упали с повозки!

Рецепты, групповые коучинговые звонки, советы и рекомендации, а также сообщество замечательных женщин, которые находятся на том же пути, что и вы, — делитесь своими успехами и получайте поддержку, мотивацию и руководство во всем!