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총 운동은이 스포츠의 팬들을위한 피트니스 가이드입니다. 총 피트니스는 당신에게 당신의 목표를 달성하는 데 도움이 될 것입니다 정보의 큰 금액을 제공합니다. 전체 운동은 헬스 클럽이나 가정에서 교육에 대한 많은 연습과 운동이

전체 운동은 다음과 같은 섹션이 포함되어 있습니다 :

체육관 운동 가이드

관련 근육, 이미지, 설명 동영상에 대한 운동, 정보의 설명과 함께 헬스 클럽에서 할 수있는 100 개 이상의 다른 운동

체육관 및 홈 운동

당신이 열심히 당신이 원하는 또는 당신이 할 수있는, 매주 작업을 예약하는 데 도움이 될 것입니다 다른 운동. 당신은 헬스 클럽이나 가정에서 훈련 할 수있다

가이드 운동

이 응용 프로그램의 도움으로 집에서 체력을 연습 할 수 있도록 다양한 안내 운동

도전

자신을 구타하고 총 피트니스는, 이러한 운동과 함께 최고의 교육을 도달하려고 제안 몇 가지 목표에 도달하려고합니다.

내 진행

총 운동은이 부분과 개선을 monitorize하는 데 도움이됩니다. 여기에서, 당신은 당신의 BMI (체질량 지수), 지방 %, 그리고 당신의 힘을 제어 할 수 있습니다.

운동 빌더

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영양

당신은 무엇을 알 수 있도록 총 피트니스시기와 먹는 방법에 대한 귀하의 목표를 달성하기 위해, 당신이 영양 조언 체육관에서 작업을 지원하는 데 도움이됩니다.

유틸리티

총 피트니스는 당신에게 당신의 IMC를 계산하는 방법, 지방 %, 그리고 힘을 제공합니다.

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