Traps & Neck Workout Exercises

MedVision apps

Jan 6, 2021

14.1 MB
Bestandsgrootte
Android 4.1+
Android OS

Download APK

Hoe een XAPK-/APK-bestand te installeren

Over Traps & Neck Workout Exercises

Je vallen en nek zijn spieren die een instant lucht van dominantie en kracht toevoegen.

Deze apps helpen je de vallen en nek te begrijpen; hoe het werkt en oefeningen die u kunt gebruiken om uw bodybuilding- of fitnessdoelen te bereiken.

De trapezium begint net onder de schedel, daalt af langs de nek en over de schouders en gaat dan verder langs de ruggengraat in een "V" -vorm.

De trapeze werkt om je schouders en bovenrug te stabiliseren. Krachttraining is misschien niet voor jou, maar om een goede houding te behouden en rugpijn te voorkomen, is het belangrijk om de trapeze sterk te houden.

Vallen en nektraining:

- Barbell haalt zijn schouders op

- Halter haalt zijn schouders op

- Smith haalt zijn schouders op

- Greeploos schouderophalen

- Liggende gewogen nekflexie

- Liggende gewogen laterale nekflexie

Meer Info

What's new in the latest 1.0.3

Last updated on 2021-01-07

Thanks for using our app! We regularly update it to fix bugs, improve performance and add new features.

Meer Info

Video's en screenshots