Afvallen met fitness workout - U Live Fit

U Live Fit is een sociaal platform voor mensen die langer en gezonder willen leven. Mensen komen hier om te sporten en blijven op de hoogte en gemotiveerd. Het maakt niet uit of u de voorkeur geeft aan cardio, bushwalking of planking - kies elke activiteit die u leuk vindt en sluit u aan bij onze geweldige community. De app trekt fitnessliefhebbers, personal trainers en wellness coaches met veel nuttige fitness content. In vorm komen is makkelijker dan u denkt!

Alles wat u nodig heeft voor krachttraining:

- fitness oefeningen

- plank workout en plank challenge

- workout planner

- slaapdagboek

- daily yoga

- health and fitness life coach

Zoek een rolmodel

Luister naar de tips van een health coach over training, gezond eten, gewicht, leven, fitplan, trainingsschema, zelfzorg en aerobics. Zij kunnen uw fitness buddy, trainer of coach worden bij het thuis sporten of in de sportschool. Zij helpen u tijdens uw home workout: wandelen, crossfit, cardio, rennen. Exercise problemen? Niet langer met deze health app. Best fitness fitness app is uw health mate.

Bekijk how-to‘s, video tutorials en gidsen

Scroll door de feed om uitgebreide videogidsen, trainingsprogramma's, trainingsplannen, motiverende quotes en andere healthy living tips te vinden. Kies uit de gerenommeerde gym trainers die u de juiste manieren van lopen laten zien, thuisoefeningen voor beginners en tips voor gezonde voeding. Bovendien is het leuk om fit te blijven - geef commentaar en schrijf u in om uw favoriete auteurs te volgen. Vind hier vrouwen en mannenadvies voor fitness en stel uw eigen fitnessprogramma samen met dagelijkse trainingen. De grootste luiaard kan een bestaande fitness workout kiezen uit ons aanbod van video oefeningen.

Bekijk video's en lees nieuws om uw vaardigheden te verbeteren voor

- yoga

- gymnastics

- lopen

- fietsen

- aerobics

- netbal

- crossfit

Vraag een trainer online

Wilt u weten hoe u spieren kunt opbouwen of gewicht kunt verliezen? Zoek uw ideale workout trainer en boek een persoonlijk adviesgesprek. U hoeft alleen maar te beslissen wat u wilt verbeteren.

Meest populaire fitness doelen:

- gewichtsverlies

- spieropbouw

Kies uw fitness buddy en ga ervoor! Met behulp van een persoonlijke trainingstrainer plant u uw dag, inclusief een menu, een aantal oefeningen, waaronder cardio. Volg hier uw fitnessvorderingen met behulp van een dagboek, een groeigrafiek en andere mobiele tips die wij aanbieden. Word een workout pro of doe gewoon een spiertraining voor beginners - alles hangt af van uw ervaringsniveau en uw doelen.

Start een fitness blog of een trainingsdagboek

Om iets zeker weten te bereiken, is het zinvol om een publieke gelofte of belofte te doen. Start uw live blog op U Live Fit en deel uw trainingsvoortgang met de community. Laat uw crossfit trainingen zien of vertel anderen over gezond eten, leg uit wat hartgezondheid betekent of start een fitness challenge. Bereik uw fitnessdoelen, krijg extra steun en motivatie en help anderen een gezonder leven te leiden. Een gezondheidscoach worden is een grote bron van fitnessmotivatie voor zowel de coach als het publiek!