Yoga

Elke keer een nieuwe training!

Met Down Dog krijg je elke keer dat je op je mat komt een gloednieuwe yogapraktijk. In tegenstelling tot het volgen van vooraf opgenomen video's, laat Down Dog je niet steeds opnieuw dezelfde training doen. Met meer dan 60.000 verschillende configuraties geeft Down Dog je de kracht om een ​​yogapraktijk op te bouwen waar je van houdt!

BEGINNERSVRIENDELIJK

Begin comfortabel vanuit je eigen huis op ons Beginner 1-niveau en begin je yogareis!

MEERDERE PRAKTIJKTYPEN

Ontdek Vinyasa, Hatha, Zacht, Herstellend en Yin.

VERLICHT UW RUGPIJN

Al onze oefeningen zijn bedoeld om uw rug te versterken en te strekken. Als u meer wilt, kunt u de Boost-functie gebruiken om specifiek te richten op rugbuigingen, rugkracht of lage rugstrekkingen.

KIES STEMMEN

Kies uit 6 verschillende yogadocenten en laat je begeleiden door een stem waar jij van houdt.

DYNAMISCHE VERANDERENDE MUZIEK

Muziek die stijgt en daalt met je ademhaling.

SYNC TUSSEN APPARATEN

Synchroniseert automatisch op al uw apparaten.

BOOST-FUNCTIE

Selecteer een primaire en secundaire boost uit 19 verschillende lichaamsgebieden om je oefening echt op een specifieke plek te concentreren. Varieer je routine door ze allemaal te doorlopen.

GELIEFD EN UITGESLOTEN POSES

'Vind ik leuk'-poses vergroten de kans dat ze in uw praktijk verschijnen. Houd niet van poses en deze zullen nooit in uw praktijk verschijnen.

OVERGANGSSNELHEID EN HOUDLENGTE

Ontwerp een tempo dat voor u werkt door de overgangssnelheid (de hoeveelheid tijd die u tussen de ene pose en de andere doorbrengt) en de houdlengte (de hoeveelheid tijd die u in de pose doorbrengt) te variëren.

MEERDERE TALEN

Naast onze 6 Engelssprekende stemmen zijn alle yogapraktijken beschikbaar in 6 andere talen!

“Ik ben dol op je app. Ik ben een arts en ik raad het mijn patiënten voortdurend aan, van mensen die lijden aan angst- en paniekstoornissen tot mensen met lage rugpijn. Ik kan je niet genoeg bedanken dat je yoga weer in mijn leven hebt gebracht, waardoor het zo toegankelijk, benaderbaar en handig is geworden.’ -Jakobus

“Ik vind het geweldig, zoals altijd. Jullie hebben mijn leven veranderd. Ik ben geen T-Rex meer en ik kan bewegen zonder rugpijn. Bedankt :)” -Sharon

“De restauratieve modus is perfect voor mijn 71-jarige lichaam!” -Margaret

“Ik ben absoluut blij met de kwaliteit van deze praktijk. Het voelde alsof ik in een studio zat en ik was erg bezweet en uitgedaagd. Goed gedaan!" -Emile

“Na slechts één Yin-sessie voel ik een *groot* verschil in mijn flexibiliteit.” - Alexandra

De algemene voorwaarden van Down Dog zijn te vinden op https://www.downdogapp.com/terms

Het privacybeleid van Down Dog kunt u vinden op https://www.downdogapp.com/privacy