Голодание 21 день

Na przykład istnieją różne techniki „Postu przez 21 dni”, które różnią się czasem trwania. Krótkotrwały post oznacza unikanie jedzenia przez jeden lub więcej dni. Taki program nie wymaga od osoby specjalnego wysiłku, dlatego jest bardzo popularny.

Post przez 21 dni to bardzo ciężki post, na który nie każdy się odważy. Ale dzięki kompetentnej organizacji procesu, w 21 dni całkowitej odmowy jedzenia, możesz stracić 7 kg lub więcej.

Ponieważ ciało każdego człowieka jest inne, wyniki twardego postu będą inne. Jednak większość osób, które decydują się na chwilową rezygnację z jedzenia, zauważa zauważalną poprawę ogólnego samopoczucia. Dodatkowe kilogramy również należą do przeszłości. Średnio osoba dorosła traci 5-7 kg na pełny cykl.

ZADOWOLONY

✔ Wprowadzenie

✔ Istota programu i jego funkcje

✔ Rodzaje przedłużonego postu

✔ Jak organizm reaguje na głodną dietę

✔ Wady głodnej diety

✔ Zasady postępowania w przypadku długotrwałego postu

✔ Przygotowanie

✔ Schemat postu w ciągu dnia wraz z opisem objawów

✔ Prawidłowe wyjście

✔ Ekspertyza

✔ Podsumowanie

Ale post medyczny jest także restrukturyzacją wszystkich procesów biochemicznych. Dla wielu osób 21-dniowy program pomógł pozbyć się zaburzeń hormonalnych i alergii. Dlatego dobrze znane przysłowie, że głód nie jest ciotką, ale matką, naprawdę znajduje odzwierciedlenie w postach lekarskich pod ścisłym nadzorem lekarza.

* Informacje zawarte we wniosku służą wyłącznie celom informacyjnym. Każde praktyczne zastosowanie jest możliwe tylko po konsultacji z lekarzem.