Голодание 21 день

มีเทคนิค "การถือศีลอด 21 วัน" ต่างๆที่มีระยะเวลาแตกต่างกันเช่น การอดอาหารระยะสั้นหมายถึงการหลีกเลี่ยงอาหารเป็นเวลาหนึ่งวันหรือมากกว่านั้น โปรแกรมดังกล่าวไม่ต้องการความพยายามพิเศษจากบุคคลดังนั้นจึงเป็นที่นิยมอย่างมาก

การอดอาหารเป็นเวลา 21 วันเป็นการอดอาหารที่ยากมากซึ่งทุกคนไม่กล้าทำ แต่ด้วยองค์กรที่มีความสามารถของกระบวนการใน 21 วันของการปฏิเสธอาหารอย่างสมบูรณ์คุณสามารถลดน้ำหนักได้ 7 กิโลกรัมขึ้นไป

เนื่องจากร่างกายของทุกคนมีความแตกต่างกันผลลัพธ์ของการอดอาหารจะแตกต่างกัน แต่คนส่วนใหญ่ที่ตัดสินใจงดอาหารสักพักสังเกตเห็นความเป็นอยู่โดยรวมที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ปอนด์พิเศษยังเป็นอดีต โดยเฉลี่ยแล้วผู้ใหญ่จะสูญเสีย 5-7 กก. สำหรับรอบการทำงานเต็มรูปแบบ

เนื้อหา

✔บทนำ

✔สาระสำคัญของโปรแกรมและคุณสมบัติต่างๆ

✔ประเภทของการอดอาหารเป็นเวลานาน

✔ร่างกายตอบสนองต่อการอดอาหารอย่างไร

✔จุดด้อยของอาหารที่หิวโหย

✔กฎการถือศีลอดเป็นเวลานาน

✔การเตรียมการ

✔แผนการอดอาหารในแต่ละวันพร้อมคำอธิบายของอาการ

✔ทางออกที่ถูกต้อง

✔ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ

✔สรุป

แต่การอดอาหารทางการแพทย์ยังเป็นการปรับโครงสร้างของกระบวนการทางชีวเคมีทั้งหมด สำหรับหลาย ๆ คนโปรแกรม 21 วันช่วยกำจัดความผิดปกติของฮอร์โมนและอาการแพ้ ดังนั้นสุภาษิตที่รู้จักกันดีว่าความหิวไม่ใช่ป้า แต่เป็นแม่สะท้อนให้เห็นจริงๆในการอดอาหารทางการแพทย์ภายใต้การดูแลของแพทย์ที่เข้มงวด

* ข้อมูลในแอปพลิเคชันจัดทำขึ้นเพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น การใช้งานจริงจะทำได้หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น