رجيم صحي للحوامل

Zdrowa dieta dla kobiet w ciąży, aby schudnąć

Zdrowa dieta jest ważnym elementem zdrowego stylu życia w każdej chwili, ale jest szczególnie konieczna, jeśli jesteś w ciąży lub planujesz zajść w ciążę; Pomoże to Twojemu dziecku rozwijać się w zdrowy sposób.

Nie musisz przestrzegać specjalnej diety, ale ważne jest, aby każdego dnia spożywać różnorodne potrawy; Aby uzyskać odpowiednią równowagę składników odżywczych, których Ty i Twoje dziecko potrzebujecie. Oto lista w tej aplikacji, co możesz, a czego nie możesz jeść w czasie ciąży według opinii lekarzy specjalistów

Zdrowe odżywianie często oznacza zmianę ilości różnych spożywanych pokarmów, tak aby Twoja dieta

Różnorodność zamiast wycinania wszystkich ulubionych potraw. Zaplanuj odpowiednio zbilansowaną dietę. I nie musisz osiągać tej równowagi przy każdym posiłku, ale staraj się osiągnąć odpowiednią równowagę przez cały tydzień.....

Mamy nadzieję, że Ty i Twoje dziecko jesteście zdrowi

Mamy nadzieję, że skorzystasz z tej aplikacji.Życzymy zdrowia i dobrego samopoczucia na zawsze

Zawartość aplikacji

Grupy pokarmowe w diecie ciężarnej

Dieta w ciąży

O diecie w diecie ciężarnej

Dieta w diecie ciężarnej w okresie ciąży

Pokarmy, których należy unikać w czasie ciąży

Pokarmy, których należy unikać dla kobiet w ciąży

Częste błędy w diecie w ciąży i ciąży

Przybieranie na wadze w czasie ciąży

tempo przybierania na wadze w ciąży