O 100 Dips Workout BeStronger
100 dipów na barach Program ćwiczeń Bądź silniejszy
Szkolenie 100 pompek na nierównych drążkach Be Stronger - osobisty trener fitness do wykonywania pompek na nierównych drążkach.
Jeśli zaczniesz trenować z tym programem, to po 6-10 tygodniach możesz wykonać 100 pompek z rzędu. To wcale nie jest takie trudne, jak się wydaje. Wystarczy wykonać odpowiedni trening.
Po całkowitym ukończeniu programu napompujesz szeroką klatkę piersiową i silne ramiona.
★ Treningi są podzielone na poziomy. Wybierz żądany program w zależności od poziomu swojego treningu.
Polecany do stosowania w połączeniu z programami cyklu „Bądź Silniejszy”. Łącząc wszystkie programy rowerowe (300 przysiadów, 300 Abs, 50 podciągnięć) uzyskasz zdrowe i wysportowane ciało!
Dzięki temu szkoleniu w rekordowym czasie uporządkujesz swoje ciało!
Nie musisz chodzić na siłownię, możesz ćwiczyć w domu, w pracy, gdziekolwiek! Nie potrzeba dodatkowych zapasów.
Nie bądź leniwy, uprawiaj sport i bądź zdrowy!
Aplikacja 100 Dips zawiera następujące funkcje:
💪 Poziomy treningu od 0 do 100 pompek
💪 szybkie statystyki (Twój obecny średni poziom pompek, aktualny program, status i medale)
💪 Nie będziesz ćwiczyć, aplikacja ma funkcję przypomnienia
💪 rozgrzewka przed treningiem i ochłodzenie po
💪 możliwość zmiany programu w przypadku nieudanego treningu
💪 Historia robienia pompek
Zasady programu: Przeprowadź test przed rozpoczęciem szkolenia. Test polega na ustaleniu, jaką maksymalną liczbę pompek możesz wykonać na raz. Teraz na podstawie wyniku testu wybierz program i rozpocznij trening. Naciśnij przycisk po każdym zestawie, aby wywołać licznik czasu odpoczynku (odpoczynek przez zalecany czas lub zmień zgodnie z własnymi odczuciami). Przestrzegaj odpoczynku i odpowiedniej diety.
What's new in the latest 1.4.5
Informacje 100 Dips Workout BeStronger APK
Stare wersje 100 Dips Workout BeStronger
100 Dips Workout BeStronger 1.4.5
100 Dips Workout BeStronger 1.4.4
100 Dips Workout BeStronger 1.4.3
100 Dips Workout BeStronger 1.4.0
100 Dips Workout BeStronger Alternatywa
Superszybkie i bezpieczne pobieranie za pośrednictwem aplikacji APKPure
Jedno kliknięcie, aby zainstalować pliki XAPK/APK na Androidzie!