Body2Brain

Czy czujesz się zestresowany lub wypalony? czy jesteś sfrustrowany? Pogorszenie? jesteś smutny

W takim razie bezpłatna aplikacja Body2Brain oferuje dokładnie te ćwiczenia!

Nie potrzebujesz żadnego specjalnego sprzętu ani umiejętności. Wszystko, czego potrzebujesz, masz już w swoich rękach. Po prostu daj się poprowadzić!

++ TREŚĆ ++

Aplikacja Body2Brain oferuje Ci 15 ćwiczeń na relaks i odpowiednią energię w codziennym życiu. Po prostu wybierz swój aktualny nastrój i otoczenie, a odpowiednie ćwiczenie zostanie wybrane dla Ciebie.

++ DOSKONAŁE WSPARCIE W CODZIENNOŚCI ++

Czy to w biurze, w pociągu, czy w domu na kanapie: Idealny do ćwiczeń pomiędzy, możesz wykonywać ćwiczenia szybko i dyskretnie bez żadnego wysiłku. A co najlepsze: Działają naprawdę szybko i niezawodnie!

++ GRUPA DOCELOWA ++

Ta aplikacja jest odpowiednia dla wszystkich: pracowników, którzy czują się zestresowani w codziennej pracy, studentów przygotowujących się do egzaminów, osób, które czują się samotne, osób, które tęsknią za miłością... Wypróbuj ćwiczenia i poczuj, że Twoje też pozytywnie wpływają na życie.

++ METODA ++

Informacje są nieustannie przekazywane do mózgu za pośrednictwem ciała. Twój mózg przetwarza te informacje w myśli, działania i uczucia. Im bardziej świadomie zwracasz uwagę na wysyłanie pozytywnych doświadczeń i uczuć do mózgu przez swoje ciało, tym bardziej będziesz zrównoważony fizycznie, psychicznie i emocjonalnie.

Ćwiczenia w tej aplikacji oparte są na naukowo udowodnionym ucieleśnieniu, interakcji między ciałem a psychiką. Metoda Body2Brain została opracowana przez dr. Claudia Croos-Müller, specjalistka neurologii, neurologii i psychoterapii oraz była naczelna lekarka.