Body2Brain

هل تشعر بالتوتر أو الإرهاق؟ هل تشعر بالإحباط التفاقم؟ هل انت حزين

ثم يقدم لك تطبيق Body2Brain المجاني التمارين الصحيحة تمامًا!

لا تحتاج إلى أي معدات أو مهارات خاصة. لديك بالفعل كل ما تحتاجه بين يديك. فقط دع نفسك تسترشد!

++ المحتوى ++

يقدم لك تطبيق Body2Brain 15 تمرينًا للاسترخاء والطاقة المناسبة في الحياة اليومية. ما عليك سوى تحديد حالتك المزاجية والبيئة الحالية وسيتم اختيار التمرين المناسب لك.

++ دعم مثالي في الحياة اليومية ++

سواء كنت في المكتب أو في القطار أو في المنزل على الأريكة: مثالية للاستخدام فيما بينهما ، يمكنك القيام بالتمارين بسرعة ودون أي جهد. والأفضل من ذلك كله: إنها تعمل حقًا بسرعة وموثوقية!

++ المجموعة المستهدفة ++

هذا التطبيق مناسب للجميع: الموظفون الذين يشعرون بالتوتر في عملهم اليومي ، والطلاب الذين يستعدون للامتحانات ، والأشخاص الذين يشعرون بالوحدة ، والأشخاص الذين يتوقون للحب ... جرب التمارين وتشعر بأن تمارينك تؤثر على حياتك بشكل إيجابي.

++ طريقة ++

يتم نقل المعلومات باستمرار إلى عقلك عبر جسمك. يعالج دماغك هذه المعلومات في أفكار وأفعال ومشاعر. كلما اهتممت بوعي بإرسال تجارب ومشاعر إيجابية إلى عقلك من خلال جسدك ، زادت توازنك جسديًا وعقليًا وعاطفيًا.

تعتمد التمارين في هذا التطبيق على التجسيد المثبت علميًا والتفاعل بين الجسم والنفسية. تم تطوير طريقة Body2Brain بواسطة د. كلوديا كروس مولر ، أخصائية في طب الأعصاب وطب الأعصاب والعلاج النفسي ورئيسة الأطباء السابقة.