Calculadora de IMC

Aby obliczyć swoje BMI i znaleźć idealną wagę, wypełnij informacje w kalkulatorze i kliknij Oblicz.

O kalkulatorze BMI

Kalkulator BMI został zaprojektowany, aby to ułatwić. Ręczne obliczanie BMI zajmuje trochę czasu. Wypełniając niektóre informacje w kalkulatorze i klikając oblicz, otrzymujesz szybko i dokładnie:

- Twoje BMI

- Idealna waga

- Ile kilogramów powinieneś stracić lub przytyć

Chociaż kalkulator jest sparametryzowany do obliczania BMI zgodnie z najnowszymi kryteriami WHO (Światowej Organizacji Zdrowia), aby uzyskać dokładniejszą diagnozę, poszukaj zaufanego lekarza z ważnym CRM (Regionalna Rada Medycyny).

BMI - Czynniki wpływające na dokładność

Istnieją pewne problemy z wykorzystaniem samego wskaźnika BMI Body Mass Index do określenia, czy dana osoba ma nadwagę:

- Osoby umięśnione mogą mieć wysoki wskaźnik masy ciała i nie być otyłe

- Kobiety mają zwykle więcej tkanki tłuszczowej niż mężczyźni

- Różnice rasowe i etniczne mogą wpływać na obliczanie BMI (wciąż badane przez WHO)

- Czarni mają mniej tkanki tłuszczowej niż biali

- Azjaci mają więcej tkanki tłuszczowej niż biali

Używaj BMI tylko jako podstawy do przyszłej diagnozy, nie podejmuj decyzji samodzielnie, umów się na wizytę u wykwalifikowanego profesjonalisty i ważnego CRM (Regionalnej Rady Medycyny).