Kinderyoga: Meditation & Spaß

KINDERYOGA to PIERWSZA APLIKACJA UCZESTNICTWA dla małych joginów i joginów od 3 do 99 lat

Aplikacja jest bardzo łatwa w użyciu. Istnieją trzy światy, które prowadzą do różnych YOGAVIDEOS:

„W kosmosie”: joga, aby rano nabrać świeżości i życia

„Z Indianami: joga, która pozwoli Ci odpocząć w ciągu dnia

„By the sea”: relaksująca joga wieczorem

JOGA DLA DZIECI to nie tylko najnowszy trend, to prawdziwa TAJEMNA BROŃ zwiększająca UWAGĘ i KONCENTRACJĘ. A cóż może być piękniejszego niż dzieci, które ostrożnie przemierzają świat, ZRÓWNOWAŻONY i SKONCENTROWANY, a więc np. przynieść do domu lepsze oceny. To z kolei przynosi dzieciom PEWNOŚĆ SIEBIE, a całej rodzinie STABILNOŚĆ.

JOGA DLA DZIECI TO ZABAWA:

Dzieci SKIPUJĄ JAK ŻABY i ROAR JAK GORYLE, KSZTAŁTUJĄC KSIĘŻYC i SŁOŃCE, stając się GWIAZDOWYMI SURFERAMI. Albo balansują jako MAŁA PIRATKA na jednej nodze z papugą na ramieniu.

Dzieci uważnie obserwują i słuchają, ucząc się w ten sposób przyjaznych dzieciom pozy, które są osadzone w PIEŚNI, HISTORII i WIERSZY. Jest mnóstwo opcji do wyboru i ćwiczeń o różnej długości, więc NIGDY nie będą NUDNE ani ZBYT WYMAGAJĄCE.

Fajerwerki WIZUALNE i DŹWIĘKOWE czekają na dzieci. Wszystkie filmy mają WŁASNY WYGLĄD i DŹWIĘK, a także WŁASNYCH BOHATERÓW dopasowanych do ciała. Tak więc JOGA staje się GRA DZIECKA:

W KOSMOSIE mały astronauta Lexy leci w kosmos na swojej rakiecie i odkrywa dziwne planety.

U INDIANÓW indyjski chłopiec Schneller Schuh przemyka się przez prerię i rozmawia z różnymi zwierzętami, które spotyka.

NAD MORZEM wsiadamy do jej łodzi z córką piratką Luną Sternenauge i odwiedzamy jej przyjaciół, morskie stworzenia.

Ćwiczenia są dostosowane do codziennych zajęć dzieci: rano jest joga, która pobudza i koncentruje. W porze obiadowej dzieci odpoczywają i balansują w codziennym życiu. Wieczorem relaks i wymarzone wyjazdy. Dzieci szybciej odpoczywają i zasypiają.

Zostało naukowo udowodnione, że joga POPRAWIA SEN. I to jest dobre dla dzieci i rodziców.

Joga dziecięca w zabawny sposób pobudza umysł: dzieci uczą się nie rozpraszać - co jest szczególnie ważne w przypadku dzieci z deficytami uwagi.

Działanie jogi dziecięcej zostało udowodnione w badaniach fizjologicznych i poznawczych:

- Szczególnie dobrze wpływa na relaksację, koncentrację i zdolności motoryczne u dzieci

- Poprawa postawy i równowagi

- Poprawa motoryki dużej i małej oraz zdolności koordynacyjnych

- Dzieci uczą się relaksować i kontrolować swoje emocje.

- Joga zapewnia dzieciom idealną równowagę w przypadku stresu, braku ruchu i dużej ciężkości.

- Dzieci, które praktykują jogę przez dłuższy czas, stają się bardziej uważne i kompetentne w postrzeganiu siebie i innych oraz rozwijają empatię.

Rozwój sensomotoryczny: koordynacja, planowanie ruchu, interakcja między połówkami ciała, równowaga, zdolności fizyczne, wzmacnianie mięśni, regulacja tonów, percepcja ciała i doświadczenia sensoryczne.

Rozwój umysłowy: koncentracja, samokontrola, strukturyzacja, zdolność uczenia się, zachowania w pracy, pamięć, wyobraźnia / wyobraźnia.

Rozwój społeczno-emocjonalny: równowaga emocjonalna, dobre samopoczucie, wiara w siebie, zachowania społeczne, redukcja lęku / agresji / impulsywności.

Zdrowie: Pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, metabolizm, aktywność oddechową i zaopatrzenie w tlen, sen, postawę, mięśnie i stawy.

Rozejrzyj się po różnych światach ZA DARMO i przeczytaj wszystkie informacje na temat jogi dla dzieci!

Napisz do naszych ekspertów: odpowiedzą na wszystkie Twoje pytania!

Otrzymujesz pełny dostęp do wszystkich filmów przy zakupie w aplikacji.