Laia Contigo

Laia to aplikacja wspierająca zdrowie psychiczne w okresie macierzyństwa.

Laia to bezpłatna aplikacja, której zadaniem jest dbanie o zdrowie psychiczne kobiet i matek na etapie przed poczęciem, ciąży i poporodowym, zapobieganie zaburzeniom emocjonalnym, takim jak depresja poporodowa, a także pomaganie im w poprawie dobrostanu emocjonalnego.

Co będziesz mógł robić w Laia?

👉 Dołącz do plemienia matek Lai i dziel się doświadczeniami macierzyństwa z innymi matkami swojego pokolenia. Dzielenie się swoimi doświadczeniami, doświadczeniami i obawami z innymi matkami oraz czytanie doświadczeń innych pomoże Ci poczuć się zrozumianą, wysłuchaną i wspieraną w czasie macierzyństwa.

👉 Informuj Cię za pomocą prawdziwych treści, przygotowanych przez profesjonalistów specjalizujących się w okołoporodowym zdrowiu psychicznym, o narzędziach związanych ze zdrowiem psychicznym i zarządzaniem emocjami, takimi jak uważność:

Jakie emocje są normalne w czasie ciąży i po porodzie?

Czym jest depresja poporodowa?

Czy to normalne, że jesteś smutny?

Jak mogę przygotować się emocjonalnie na urodzenie dziecka?

Jak uważność może mi pomóc w macierzyństwie?

Odkryj odpowiedzi na te i wiele innych pytań w naszej aplikacji 😉

👉 Codziennie zapisuj swoje emocje i oceń swój stan emocjonalny, aby móc przeanalizować swoją ewolucję emocjonalną w całym macierzyństwie i wykryć ewentualne problemy psychiczne w okresie okołoporodowym, aby móc wcześnie zająć się nimi pod okiem wyspecjalizowanych specjalistów.

👉 Skorzystaj z pomocy specjalistów specjalizujących się w psychiatrii okołoporodowej. Zarezerwuj sesję terapeutyczną i uzyskaj pomoc, której potrzebujesz, aby rozpocząć swoją drogę do pełniejszego, pewnego siebie i towarzyszącego macierzyństwa.

Jeśli czujesz, że Twój smutek nie znika, cierpisz na wiele udręk, zmartwień lub dyskomfortu, masz nieprzyjemne myśli o dobru własnym lub dziecka i czujesz, że te emocje zakłócają Twoje codzienne życie, w dzięki aplikacji możesz przeprowadzić wywiad diagnostyczny i terapię, dzięki której otrzymasz wskazówki potrzebne do lepszego samopoczucia. Zasługujesz na pomoc.

W Laia współpracujemy z innymi specjalistami z zakresu psychologii okołoporodowej, położnictwa, mindfulness, odżywiania czy ćwiczeń fizycznych, aby opracować kursy i warsztaty skupiające się na poprawie zdrowia psychicznego we wszystkich obszarach, które pozytywnie na nie wpływają.

Pobierz Laię już teraz i rozpocznij nową ścieżkę ku emocjonalnemu dobrostanowi w swoim macierzyństwie.

Aby zdrowie psychiczne kobiet i matek nigdy więcej nie było przemilczaną kwestią.

Od tej chwili towarzyszy Ci Laia.

Śledź nas na Instagramie https://www.instagram.com/laia_contigo/ i odwiedź naszą stronę internetową https://www.laiacontigo.com/