Laia Contigo

Laia هو تطبيق لدعم الصحة العقلية أثناء الأمومة.

ليا هو تطبيق مجاني، يركز على العناية بالصحة النفسية للنساء والأمهات في مراحل ما قبل الحمل والحمل وما بعد الولادة، والوقاية من الاضطرابات العاطفية، مثل اكتئاب ما بعد الولادة، ومساعدتهن على تحسين صحتهن العاطفية.

ماذا يمكنك أن تفعل في لايا؟

👉 انضمي إلى قبيلة الأمهات في Laia وشاركي تجارب الأمومة مع أمهات أخريات من جيلك. إن مشاركة تجاربك وتجاربك واهتماماتك مع الأمهات الأخريات وقراءة تجارب الآخرين سيساعدك على الشعور بالفهم والاستماع والدعم أثناء أمومتك.

👉 إعلامك بالمحتوى الصادق، الذي أعده متخصصون متخصصون في الصحة العقلية في الفترة المحيطة بالولادة، حول أدوات الصحة العقلية والإدارة العاطفية مثل اليقظة الذهنية:

ما هي المشاعر الطبيعية أثناء الحمل وبعد الولادة؟

ما هو اكتئاب ما بعد الولادة؟

هل من الطبيعي أن تشعر بالحزن؟

كيف يمكنني الاستعداد نفسياً لإنجاب طفل؟

كيف يمكن أن يساعدني اليقظة في أمومتي؟

اكتشف إجابات هذه الأسئلة وغيرها الكثير في تطبيقنا 😉

👉 سجلي مشاعرك يوميًا وقيمي حالتك العاطفية، لتتمكني من تحليل تطورك العاطفي طوال فترة أمومتك واكتشاف مشاكل الصحة العقلية المحتملة خلال مرحلة ما حول الولادة حتى تتمكني من علاجها مبكرًا مع متخصصين متخصصين.

👉 احصل على المساعدة من المتخصصين المتخصصين في مجال الطب النفسي في الفترة المحيطة بالولادة. احجزي جلستك العلاجية واحصلي على المساعدة التي تحتاجينها لبدء طريقك نحو أمومة أكثر تمكينًا وثقة ومرافقة.

إذا شعرت أن حزنك لا يختفي، وتعاني من الكثير من الكرب والقلق والانزعاج، وراودتك أفكار غير سارة بشأن صحتك أو صحة طفلك وتشعر أن هذه المشاعر تتداخل مع حياتك اليومية، التطبيق يمكنك إجراء مقابلة تشخيصية وعلاج للحصول على التوجيه الذي تحتاجه لبدء الشعور بالتحسن. أنت تستحق المساعدة.

في Laia، نتعاون مع متخصصين آخرين في مجال علم النفس في الفترة المحيطة بالولادة أو طب التوليد أو اليقظة الذهنية أو التغذية أو التمارين البدنية لتطوير دورات وورش عمل تركز على تحسين الصحة العقلية في جميع المجالات التي تؤثر عليها بشكل إيجابي.

قم بتنزيل Laia الآن وابدأ طريقًا جديدًا نحو الرفاهية العاطفية في أمومتك.

حتى لا تصبح الصحة العقلية للنساء والأمهات قضية صامتة مرة أخرى.

من الآن فصاعدا، لايا، ترافقك.

تابعنا على Instagram https://www.instagram.com/laia_contigo/ وقم بزيارة موقعنا https://www.laiacontigo.com/