Laia Contigo

Laia یک برنامه برای حمایت از سلامت روان در دوران مادری است.

Laia یک برنامه رایگان است که بر مراقبت از سلامت روان زنان و مادرانی که در مراحل قبل از بارداری، بارداری و پس از زایمان هستند، جلوگیری از اختلالات عاطفی مانند افسردگی پس از زایمان و کمک به آنها برای بهبود رفاه عاطفی متمرکز است.

در لایا چه کاری می توانید انجام دهید؟

👉 به قبیله مادران لایا بپیوندید و تجربیات مادری را با دیگر مادران هم نسل خود به اشتراک بگذارید. به اشتراک گذاشتن تجربیات، تجربیات و نگرانی های خود با مادران دیگر و خواندن تجربیات دیگران به شما کمک می کند در دوران مادری خود احساس درک، گوش دادن و حمایت کنید.

👉 با محتوای واقعی که توسط متخصصان متخصص در بهداشت روان پری ناتال تهیه شده است، از سلامت روان و ابزارهای مدیریت هیجانی مانند ذهن آگاهی به شما اطلاع می دهد:

چه احساساتی در دوران بارداری و پس از زایمان طبیعی است؟

افسردگی پس از زایمان چیست؟

آیا احساس ناراحتی طبیعی است؟

چگونه می توانم از نظر عاطفی برای بچه دار شدن آماده شوم؟

چگونه ذهن آگاهی می تواند به من در دوران مادری کمک کند؟

پاسخ به این سوالات و بسیاری دیگر را در برنامه ما بیابید 😉

👉 احساسات خود را روزانه ثبت کنید و وضعیت عاطفی خود را ارزیابی کنید تا بتوانید تکامل عاطفی خود را در طول دوران مادری خود تجزیه و تحلیل کنید و مشکلات سلامت روانی احتمالی را در مرحله پری ناتال تشخیص دهید تا بتوانید زودتر با متخصصان متخصص به آنها رسیدگی کنید.

👉 از متخصصان متخصص در زمینه روانپزشکی پری ناتال کمک بگیرید. جلسه درمانی خود را رزرو کنید و کمک لازم برای شروع مسیر خود را به سمت مادری قدرتمندتر، مطمئن تر و همراه دریافت کنید.

اگر احساس می کنید که غم و اندوه شما از بین نمی رود، رنج، نگرانی یا ناراحتی زیادی را تحمل می کنید، افکار ناخوشایندی در مورد رفاه خود یا کودکتان دارید و احساس می کنید که این احساسات در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد می کند. برنامه شما می توانید یک مصاحبه تشخیصی و درمانی انجام دهید که با آن راهنمایی لازم را دریافت کنید تا احساس بهتری داشته باشید. شما مستحق کمک هستید.

ما در لایا با سایر متخصصان در زمینه روانشناسی پری ناتال، زنان و زایمان، تمرکز حواس، تغذیه یا تمرینات بدنی همکاری می کنیم تا دوره ها و کارگاه هایی را با تمرکز بر بهبود سلامت روان از همه زمینه هایی که بر آن تأثیر مثبت دارند، ایجاد کنیم.

اکنون Laia را دانلود کنید و مسیر جدیدی را به سمت رفاه عاطفی در دوران مادری خود شروع کنید.

به طوری که سلامت روان زنان و مادران دیگر هیچ گاه موضوعی مسکوت نمی ماند.

از این به بعد، لعیا، شما را همراهی می کند.

ما را در اینستاگرام دنبال کنید https://www.instagram.com/laia_contigo/ و از وب سایت ما دیدن کنید https://www.laiacontigo.com/