O Pilates trening brzucha
Pilates exercises for a perfect abdominal
Prawie każdy ruch w Pilates działa Twojego brzucha, ale jeśli twoim celem jest płaski brzuch brzucha treningu pilates ten jest zdecydowanie dla Ciebie. Te ćwiczenia pilates są sprawdzone spłaszczyć brzuch.
To dziesięć minut treningu pilates brzucha jest twój sekret broń na płaski brzuch, ponieważ działa wszystkich mięśni brzucha: sześć rectus abdominis-pack, czyli dół Centrum; te skośne, które owijają się wokół tułowia; i głęboko abdominis transversus, która często nie w tradycyjnych ćwiczeń brzucha.
Aby uzyskać najlepsze wyniki, spłaszczyć brzuch, pociągając pępka w kierunku kręgosłupa podczas każdej czynności.
Czy ten Pilates treningu co najmniej trzy razy w tygodniu. Dowiedz się porusza, czy im właściwą drogę i będziesz patrzył na płaski brzuch bardzo szybko.
What's new in the latest 1.4
Informacje Pilates trening brzucha APK
Stare wersje Pilates trening brzucha
Pilates trening brzucha 1.4
Pilates trening brzucha 1.2
Pilates trening brzucha 1.0

Superszybkie i bezpieczne pobieranie za pośrednictwem aplikacji APKPure
Jedno kliknięcie, aby zainstalować pliki XAPK/APK na Androidzie!