Giới thiệu về workout bụng pilates
bài tập pilates cho một ổ bụng hoàn hảo
khá nhiều mỗi bước di chuyển trong các công trình Pilates bụng của bạn, nhưng nếu bụng phẳng là mục tiêu của bạn sau đó tập luyện bụng Pilates này chắc chắn là dành cho bạn. các bài tập pilates bụng điêu khắc được chứng minh để làm phẳng bụng của bạn.
workout bụng mười phút pilates này là vũ khí bí mật của bạn cho một bụng phẳng bởi vì nó hoạt động tất cả các cơ bụng của bạn: các gói sáu cơ thẳng bụng abdominis, chạy xuống trung tâm của bạn; các obliques, mà quấn quanh bên bạn; và abdominis transversus sâu, mà thường bị bỏ qua trong tập luyện bụng truyền thống.
cho kết quả tốt nhất, làm phẳng bụng của bạn bằng cách kéo nút bụng của bạn đối với cột sống của bạn trong mỗi bài tập.
làm tập luyện pilates này ít nhất ba lần một tuần. tìm hiểu các di chuyển, làm cho họ con đường bên phải và bạn sẽ được nhìn chằm chằm vào một bụng phẳng rất sớm.
What's new in the latest 1.4
Thông tin APK workout bụng pilates
Phiên bản cũ của workout bụng pilates
workout bụng pilates 1.4
workout bụng pilates 1.2
workout bụng pilates 1.0

Tải xuống siêu nhanh và an toàn thông qua Ứng dụng APKPure
Một cú nhấp chuột để cài đặt các tệp XAPK/APK trên Android!