Pixel Thoughts: Mindfulness

Pixel Thoughts to interaktywny mindfulness: 60-sekundowa medytacja na stres i lęk, w której nie tylko słuchasz, ale bierzesz udział.

Wpisz stresującą myśl w gwiazdę, patrz, jak maleje w kosmosie, i poczuj ulgę w 60 sekund.

PRZEBADANE KLINICZNIE

Pixel Thoughts było narzędziem interwencji w randomizowanym badaniu kontrolowanym w Massachusetts General Hospital i Harvard Medical School, opublikowanym w Clinical Orthopaedics and Related Research (Westenberg i in., 2018).

Po jednej 60-sekundowej sesji uczestnicy zgłaszali:

- o 29% mniej objawów lęku

- o 30% mniej depresji

- o 44% mniej złości

- o 13% mniej bólu

Cztery publikacje naukowe, trzy recenzowane, w tym dwa randomizowane badania kontrolowane.

JAK TO DZIAŁA

1. Wpisz, co Cię przytłacza

2. Patrz, jak Twoja myśl maleje wśród gwiazd

3. Przeczytaj kojącą wiadomość

4. Poczuj ulgę, w 60 sekund

CONNECTED BREATH

Nowość w 2.0: medytacja na żywo, którą dzielisz ze światem. Oddychaj w rytmie z ludźmi z całego świata i dołącz do codziennego spotkania, gdy wszyscy oddychają razem w tej samej chwili.

ROSNĄCE UNIWERSUM

Pixel Thoughts staje się domem interaktywnego mindfulness: krótkich, starannie zrobionych doświadczeń, które odpowiadają na to, co przynosisz. Dziś dwa, kolejne w drodze.

ZA DARMO

Bez reklam. Tylko Ty, stresująca myśl i nocne niebo.

ZAUFANIE OD 2015 ROKU

Miliony ludzi oczyszczają umysł tą 60-sekundową medytacją. Bez nauki, bez subskrypcji. Po prostu wpisz, oddychaj i puść stres.