Pixel Thoughts: Farkındalık

Pixel Thoughts etkileşimli farkındalık demek: stres ve kaygı için 60 saniyelik, sadece dinlemediğin, katıldığın bir meditasyon.

Stresli bir düşünceni yıldızın içine yaz, evrende küçülüşünü izle ve 60 saniyede hafifle.

KLİNİK OLARAK ARAŞTIRILDI

Pixel Thoughts, Massachusetts General Hospital ve Harvard Medical School'da yürütülen randomize kontrollü bir çalışmada müdahale aracı olarak kullanıldı; çalışma Clinical Orthopaedics and Related Research dergisinde yayımlandı (Westenberg vd., 2018).

Tek bir 60 saniyelik seanstan sonra katılımcılar şunları bildirdi:

- %29 daha az kaygı belirtisi

- %30 daha az depresyon

- %44 daha az öfke

- %13 daha az ağrı

Dört araştırma yayını, üçü hakemli, ikisi randomize kontrollü çalışma.

NASIL ÇALIŞIR

1. Seni yoran şeyi yaz

2. Düşüncenin yıldızların arasında küçülüşünü izle

3. Sakinleştirici bir mesaj oku

4. 60 saniyede hafifle

CONNECTED BREATH

2.0 ile yeni: dünyayla paylaştığın canlı bir meditasyon. Her yerden insanlarla aynı ritimde nefes al ve herkesin aynı anda birlikte nefes aldığı günlük buluşmaya katıl.

BÜYÜYEN BİR EVREN

Pixel Thoughts etkileşimli farkındalığın evi olma yolunda: getirdiğin şeye karşılık veren kısa, özenle yapılmış deneyimler. Bugün iki tane, yenileri yolda.

ÜCRETSİZ

Reklam yok. Sadece sen, stresli bir düşünce ve gece gökyüzü.

2015'TEN BERİ GÜVENİLİR

Milyonlarca insan bu 60 saniyelik meditasyonla zihnini boşaltıyor. Öğrenme eğrisi yok, abonelik yok. Sadece yaz, nefes al ve stresi bırak.