Plyometric Training - Athletic

Zwiększyć szybkość i sprawność fizyczną za pomocą tego zaawansowanego programu Plyometric!

Fitivity sprawi, że poczujesz się lepiej. Wygląda na to, że jesteś tutaj, aby uzyskać lepszy atletyzm.

Rozwijaj swoją siłę i wybuchowość dzięki tym wybuchowym wiertłom plyometrycznym! Program dla początkujących i zaawansowanych.

Plyometrics - to technika treningowa zaprojektowana w celu zwiększenia mocy i wybuchowości. Ten rodzaj treningu został opracowany dla sportowców olimpijskich i od tego czasu stał się popularną rutyną treningową dla osób w każdym wieku, w tym dzieci, dorosłych i nastolatków.

Trening plyometryczny ćwiczy ciało za pomocą ćwiczeń z dynamicznym oporem, które szybko rozciągają mięsień (faza ekscentryczna), a następnie gwałtownie go skracają (faza koncentryczna). Na przykład gwałtowne skoki powodują, że mięsień czworogłowy skraca cykl skracania rozciągania, który może wzmocnić te mięśnie, zwiększyć skok w pionie i zmniejszyć wpływ na stawy. Celem jest trening maksymalnego wytwarzania siły w jak najkrótszym czasie, aby liczba powtórzeń była niska, a intensywność i wysiłek wysokie.

Wielu sportowców korzysta z tego programu, aby pomóc im przygotować się do następujących sportów:

- Koszykówka

- Piłka nożna

- Lekkoatletyka

- Lacrosse

- Tenis

- Hokej na trawie

- Rugby

- Baseball

- Boks

- MMA i sztuki walki

- i więcej!

Zostań szybszym, silniejszym i potężniejszym sportowcem, korzystając z tego programu.

Oprócz cotygodniowych treningów wypróbuj Fitivity BEATS! Beats to bardzo wciągające doświadczenie ćwiczeń, które łączy miksy DJ-ów i super motywujących trenerów, aby popchnąć Cię przez treningi.

• Wskazówki dźwiękowe od osobistego trenera cyfrowego

• Indywidualne treningi zaprojektowane dla Ciebie co tydzień.

• Do każdego treningu dołączane są filmy instruktażowe HD w celu podglądu i nauki technik treningowych.

• Streamuj treningi online lub treningi offline.

Czy powinienem dokonać aktualizacji do wersji Premium?

Jako członek Premium jesteś dla nas wyjątkowy. Zrobimy wszystko, aby zapewnić Ci lepszą jakość, bez względu na wszystko!

Subskrypcja Premium odblokowuje całą kolekcję ponad 500 aplikacji Fitivity. W przypadku dowolnej aplikacji uzyskaj dostęp do wszystkich treści.

Fitivity Premium zapewnia dostęp do tysięcy filmów HD, 55 000 treningów i ponad 10 000 tygodni treningu sportowego i fitness!

Użyj jednego e-maila, aby skorzystać z subskrypcji Fitivity Premium na maksymalnie pięciu (5) urządzeniach z Androidem.

Uzyskaj Fitivity Premium już za 5,99 USD / miesiąc!

Idealny dla rodziny! Pozwól dzieciom wybierać spośród setek aplikacji sportowych, tanecznych i sztuk walki, podczas gdy rodzice znajdą się w najlepszej formie życia!

Jeśli jesteś trenerem, daj swojej drużynie przewagę dzięki subskrypcji Fitivity!

Płatność zostanie pobrana z Twojej karty kredytowej za pośrednictwem konta Google Play w momencie potwierdzenia zakupu. Subskrypcja odnawia się automatycznie, chyba że zostanie anulowana co najmniej 24 godziny przed końcem okresu subskrypcji. Podczas odnawiania nie ma wzrostu ceny.

Subskrypcjami można zarządzać, a automatyczne odnawianie wyłączać w Ustawieniach konta w Google Play po zakupie. Po zakupie zwroty nie będą udzielane za niewykorzystaną część terminu.