Skön sömn

Piękny sen - relaks i ćwiczenia psychiczne z Eva Johansson.

Jak zmieniłoby się twoje życie, gdybyś dobrze spał w nocy?

Jeśli jesteś jednym z milionów ludzi w Szwecji, którzy śpią źle i chcą obudzić znacznie więcej energii i energii - ta aplikacja jest dla Ciebie. Ćwiczenie umysłowe dla tych, którzy mają dość nieprzespanych nocy i chcą być dobrym kierowcą w swoim własnym pociągu snu.

Czy wiesz, że droga do dobrego snu zaczyna się po przebudzeniu? A te przygotowania trwają cały dzień? Wraz z ćwiczeniami, specjalnie napisanymi dla wzmocnienia snu, otrzymujesz wskazówki dotyczące ćwiczeń i dowiadujesz się więcej o dobrym śnie - wszystko to, aby powrócić do najlepszego snu w nocy.

• rozluźnienie mięśni

• Obudź się wypoczęty

• Szybko zasypiaj

• Wygodny sen

Piękny sen jest częścią serii aplikacji stworzonych i nagranych przez Eva Johansson, które zazwyczaj otrzymują informacje zwrotne na temat jednego z najpiękniejszych szwedzkich głosów relaksacyjnych.

sen o szkole

Jeśli nie możesz się doczekać, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak wrócić do snu, polecam Sömnsolan. Edukacja w sieci, którą możesz tam wykonywać, jest czasami odpowiednia dla Ciebie. I daje wyniki!

www.utbildning-co.se/somnskolan