Treino em casa

trening w domu to aplikacja z hantlami do zrobienia w domu opiera się na zasadach programu podstawowego do przerostu.

Szczegóły treści:

Wskazówki treningowe - Bądź silny pracuje w domu.

Jak ćwiczyć w domu.

Złóż ramię treningu w domu.

Szkolenie ustawić nogi.

Ćwiczenia stracić brzuch.

10 trendów w aktywności fizycznej.

Pomysły trenować w domu.

Jak zadbać o kondycję poza środowiskiem akademickim.

Nowość: pełny trening na masę mięśniową w 20 minut

Nowość: trening funkcjonalny zrobić w domu

Nowe: 5 ekonomiczne sposoby zebrać środowiska szkoleniowego do domu

Nowość: Przydatne akcesoria dla tych, którzy chcą pracować w domu

Nowe: ćwiczenia fizyczne, które można zrobić w domu

Nowe: Biceps Trening dla początkujących

Nowość: Jak zrobić HIIT na ulicy (na przykład Training Guide)

Nowość: Steel Building Napierśnik

Nowość: Tworzenie brzucha ukamienowany, łamiąc mity i jazda planowania

Nowość: Wstępne szkolenie Kobieta: Wszystko kobieta musi wiedzieć o uzupełnienie!

Szkolenie się zrobić w domu.

Czy nie czas, aby pójść poćwiczyć? Dowiedz się, jak zrobić treningu funkcjonalnego w swoim własnym domu!