Anxiety Workbook

Letterman Apps

18/05/2022

Everyone
2.1
Android OS

Скачать APK

Oписание Anxiety Workbook

Рабочая тетрадь по тревоге — это подсказки, практики и упражнения для снижения стресса.

Рабочие листы тревоги для взрослых - подсказки, практики и упражнения для снижения стресса, беспокойства, депрессии и улучшения самочувствия

Трудно бороться с тревогой, беспокойством и депрессией... и еще труднее противостоять этим страхам и преодолевать их самостоятельно.

Вот почему эти рабочие листы тревоги для взрослых помогут вам укротить тревогу, беспокойство и депрессию. Это простое в использовании руководство содержит множество практичных, проверенных рабочих листов, форм самоконтроля, упражнений и сценариев, которые помогут вам начать менять свои привычки и свою жизнь.

Особенности тревожных листов для взрослых:

>>55+ практических листов

>> Управляемые подсказки

>>Упражнения

>>Практики

>> Подходит для мужчин и женщин

Эти рабочие листы тревоги для взрослых полны подсказок, практик и упражнений, которые помогут уменьшить стресс, тревогу, беспокойство и депрессию, чтобы улучшить самочувствие.

Ещё