Arm Workout - Biceps Exercise

Программа упражнений для рук Увеличьте размер бицепсов и трицепсов, упражнения для рук для мужчин включают в себя все упражнения на бицепс для сильной верхней части тела за 30 дней дома, независимо от того, новичок вы или профессионал, вы можете получить более сильные руки, мышцы рук дома шаг за шагом с систематическим и научным планом тренировки руки.

Тренируйтесь 10 минут в день, верните свои бицепсы и трицепсы, оборудование не требуется, приложение для силовых тренировок включает упражнения для рук, в которых основное внимание уделяется упражнениям на бицепс, а тренировку верхней части тела можно выполнять дома с собственным весом.

План тренировки с разными уровнями

Трехуровневые планы тренировок помогут вам шаг за шагом нарастить мышцы рук. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или профессионалом, вы можете найти тренировки, которые подходят именно вам. Каждый день готовятся разные упражнения, чтобы он был свежим и увлекательным.

Ваш личный тренер дома

Слишком дорого нанять личного тренера? Нет времени ходить в спортзал? Arm Workout - ваш личный тренер дома. Эти тренировки, основанные на принципе высокоинтенсивных круговых тренировок, столь же эффективны, как и тренировки в тренажерном зале.

Функции

√ Бесплатно! Без скрытой оплаты

√ Короткие и эффективные тренировки рук для мужчин максимизируют эффект

√ Специальные советы в каждом упражнении помогут вам использовать правильную форму для достижения лучших результатов

√ Все упражнения выполняются с собственным весом

√ Тренировки на бицепс, трицепс, предплечье и т. Д.

√ Процедуры разминки и растяжки

√ Постепенно увеличивает интенсивность упражнений

√ Подходит как для новичков, так и для профессионалов, мужчин и женщин

√ Тренировка для рук дома

√ Тренировка рук - упражнения на бицепс можно выполнять дома

√ Автоматически записывает прогресс тренировки

√ Тренировка для похудания за 30 дней

Тренировка рук без веса - упражнения для рук

Ищете эффективные упражнения на бицепс без отягощений, тренировку рук для женщин и тренировку рук для мужчин без оборудования? Попробуйте лучшее упражнение на бицепс.

Тренировки для сжигания жира и тренировки Hiit

Лучшие тренировки для сжигания жира и HIIT-тренировки для улучшения формы тела. Сжигайте калории с помощью тренировок по сжиганию жира и комбинируйте их с тренировками HIIT для достижения наилучших результатов.

Отказ от ответственности: тренировку рук из этого приложения следует проводить после консультации с профессионалами. Мы не несем ответственности за травмы, полученные в результате занятий. Это приложение является просто руководством и предоставляет информацию о тренировке рук - упражнении на бицепс.