Calisthenics Workout Planner |

Приложение Workout Planner очень полезно для управления тренировками и упражнениями. Это приложение также включает в себя калькулятор силы и гимнастики и графики для перегрузки и интенсивности тренировок.

С помощью приложения планировщика силы вы сможете планировать свои упражнения по гимнастике или силе и отслеживать ваши данные. Создайте свою профессиональную программу силовых тренировок. У вас также есть возможность сохранить ваши данные в облаке, так что это безопасно!

Отслеживание тренировок очень полезно и важно для силовых тренировок, потому что таким образом вы можете совершенствоваться быстрее и безопаснее.

С помощью этого приложения вы сможете планировать тренировки на каждый день года. Это так же просто, как выбрать упражнение из списка, ввести количество подходов и повторений и добавить вес, который вы будете использовать. Вы можете изменить каждый набор по своему желанию, а также добавить конкретные комментарии и наблюдения для каждого набора. Вы также можете отметить набор как полный или неполный.

Планировщик силовых тренировок делится на основные и вспомогательные упражнения. Основными упражнениями будут основные силовые упражнения, такие как приседания, подтягивание, тяга, провалы и другие. Планировщик тренировок имеет функцию копирования упражнений из одного дня в другой. Таким образом, вам не нужно переписывать тренировки, которые вы сделали, к следующему сеансу. Копирование и корректировка веса и повторений будет достаточно. Рядом с упражнениями вы можете добавить комментарии и замечания, чтобы иметь в виду следующую сессию.

Приложение также имеет таймер обратного отсчета, так что вы можете рассчитать остаток между наборами.

Причиной, по которой я разработал это приложение, было то, что я всегда забывал, какой вес я взял на прошлой неделе. Таким образом, с помощью планировщика тренировок, гораздо быстрее искать тренировку и план на прошлой неделе или текущую неделю. Кроме того, у вас есть калькуляторы с максимальным повторением, которые очень полезны, и статические данные, которые помогут вам отслеживать перегрузку вашей тренировки.

Для этого приложения предусмотрены калькуляторы с одним повторением:

- Взвешенный калькулятор подтягивания

- Взвешенный калькулятор трицепсовых провалов

- Muscle Up Calculator

- Калькулятор приседаний

- Калькулятор тяги

- Жим Калькулятор