Calisthenics Workout Planner |

चार्ट के साथ स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के लिए कैलिसथनिक्स और जिम रूटीन प्लानर।

वर्कआउट प्लानर ऐप आपके वर्कआउट और व्यायाम का प्रबंधन करते समय सुपर उपयोगी है। इस ऐप में स्ट्रेंथ ओवरलोड और इंटेंसिटी के लिए स्ट्रेंथ और कैलिसथेनिक्स कैलकुलेटर और चार्ट भी शामिल हैं।

शक्ति योजनाकार ऐप के साथ आप अपने कैलिसथेनिक्स या स्ट्रेंथ रूटीन की योजना बनाने और अपने डेटा का ट्रैक रखने में सक्षम होंगे। अपने पेशेवर शक्ति प्रशिक्षण दिनचर्या बनाएँ। आपके पास अपने डेटा को क्लाउड पर सहेजने का विकल्प भी है, इसलिए यह सुरक्षित है!

शक्ति प्रशिक्षण में ट्रैकिंग वर्कआउट बहुत उपयोगी और महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस तरह आप तेजी से और सुरक्षित सुधार कर सकते हैं।

इस ऐप की मदद से आप साल के हर दिन के वर्कआउट की योजना बना पाएंगे। यह एक सूची से अभ्यास का चयन करने, सेटों और पुनरावृत्तियों की संख्या में प्रवेश करने और आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले वजन को जोड़ने के रूप में आसान है। आप अपनी इच्छानुसार प्रत्येक सेट को संशोधित कर सकते हैं और प्रत्येक सेट के लिए विशिष्ट टिप्पणियां और अवलोकन जोड़ सकते हैं। आप सेट को पूर्ण या अपूर्ण के रूप में भी चिह्नित कर सकते हैं।

शक्ति कसरत योजनाकार मुख्य और सहायक अभ्यासों में विभाजित है। मुख्य अभ्यास मुख्य ताकत वाले होंगे जैसे कि स्क्वाट, पुल अप, डेडलिफ्ट, डिप्स आदि। वर्कआउट प्लानर में एक दिन से दूसरे व्यायाम को कॉपी करने की कार्यक्षमता होती है। इस तरह, आपको अगले सत्र में आपके द्वारा किए गए वर्कआउट को फिर से लिखने की आवश्यकता नहीं है। वजन और पुनरावृत्ति को कॉपी और समायोजित करना पर्याप्त होगा। अभ्यास के आगे आप टिप्पणियों और टिप्पणियों को अगले सत्र के लिए ध्यान में रख सकते हैं।

ऐप में एक काउंटडाउन टाइमर भी है जिससे आप सेट के बीच में बाकी की गणना कर सकते हैं।

मैंने इस ऐप को क्यों विकसित किया, इसका कारण यह है कि मैं हमेशा भूल गया था कि पिछले सप्ताह मैंने कितना वजन उठाया था। इस तरह, वर्कआउट प्लानर के साथ, पिछले सप्ताह की कसरत और योजना या वास्तविक सप्ताह की तलाश करना बहुत तेज़ है। इसके अलावा, आपके पास एक प्रतिनिधि अधिकतम कैलकुलेटर शामिल है, जो सुपर सहायक हैं और स्टैटिक्स हैं जो आपके वर्कआउट अधिभार का ट्रैक रखने में आपकी सहायता करेंगे।

इस एप्लिकेशन के लिए शामिल एक प्रतिनिधि अधिकतम कैलकुलेटर निम्नलिखित हैं:

- भारित खींचो कैलक्यूलेटर

- भारित ट्राइसप डिप्स कैलकुलेटर

- मांसपेशी ऊपर कैलक्यूलेटर

- स्क्वाट कैलकुलेटर

- डेडलिफ्ट कैलकुलेटर

- बेंच प्रेस कैलकुलेटर