Тренировка на груди - 30 дней

Тренировка на груди - 30-дневный вызов, разработанный профессиональными тренерами по фитнесу, создан для того, чтобы помочь людям во всем мире получить большую и сильную грудь. Он предлагает короткие и эффективные тренировки для развития мышц груди.

Всего за 10 минут в день ваша грудь и даже ваши руки будут накачаны. Оборудование не требуется; все тренировки могут быть выполнены с вашим весом в домашних условиях.

План тренировки с разными уровнями

3 уровня тренировочных планов помогут вам постепенно наращивать мышцы рук. Если вы новичок или профессионал, вы можете найти тренировки, которые подходят для вас. Каждый день готовятся разные упражнения, чтобы они были свежими и захватывающими.

30 дней тренировок

Удивительные результаты будут достигнуты раньше, когда вы поставите четкую цель. Наша 30-дневная тренировка грудной клетки помогает вам ставить цели упражнений, предоставляя систематические и научные 30-дневные тренировки. Интенсивность упражнений постепенно увеличивается, так что вы можете легко сделать упражнение ежедневной привычкой. Мы настоятельно рекомендуем вам следовать нашему графику тренировок для достижения наилучших результатов.

Ваш личный тренер дома

Нанимать личного тренера слишком дорого? Нет времени ходить в спортзал? Тренировка на груди - ваш личный тренер дома. Основанные на принципе тренировки высокой интенсивности, эти тренировки так же эффективны, как и тренировки в тренажерном зале.

особенности

√ Короткие и эффективные тренировки груди для мужчин максимизируют эффект

√ Специальные советы в каждом упражнении помогут вам использовать правильную форму, чтобы получить лучшие результаты

√ Все упражнения выполняются с весом тела

√ тренировки для груди, рук, спины и т. Д.

√ Подробная анимация и видео-руководство для каждого упражнения

√ Постепенно увеличивает интенсивность упражнений

√ Подходит как для начинающих, так и для профессионалов, мужчин и женщин

Грудь Тренировка без весов

Ищете эффективную тренировку рук без весов, тренировку груди для женщин или тренировку груди для мужчин без снаряжения? Эта тренировка руки без веса подходит как для мужчин, так и для женщин. Попробуйте лучшие тренировки для груди для женщин и для груди для мужчин без снаряжения. Вы порекомендуете эту грудную тренировку для женщин и грудную тренировку для мужчин без снаряжения для ваших друзей.

Жиросжигательные тренировки и тренировки Hiit

Лучшие тренировки для сжигания жира и тренировки для лучшей формы тела. Сжигайте калории с помощью тренировок для сжигания жира и комбинируйте их с тренировками, чтобы получить наилучшие результаты.

Тренер по фитнесу

Все тренировки разработаны профессиональным тренером по фитнесу. Тренируйте руководство по упражнениям, как если бы у вас в кармане был персональный тренер по фитнесу!