Honestly: Wellbeing Coaching

Honestly — это все, что нужно вашему разуму. Honestly помогает вам избавиться от стресса, прочистить голову и понять, что действительно влияет на ваше настроение. Уделяйте несколько минут каждый день письму или говорению, и Honestly будет направлять вас мягкими подсказками и превратит ваши размышления в полезные идеи.

Это как иметь заботливого тренера в кармане, который помогает вам понять, как вы себя чувствуете, и вырабатывать привычки, которые поддерживают ваше психическое здоровье.

Чувствуйте себя более уверенно

Уделяйте несколько минут осознанности каждый день, чтобы остановиться и проверить себя. Honestly помогает вам избавиться от стресса и обрести внутреннее спокойствие — по одному маленькому шагу за раз.

Поймите, что на самом деле происходит внутри

Пройдите план благополучия с персонализированными идеями о вас. Всего 5 минут в день для долгосрочных изменений. Тщательно продуманные короткие уроки и управляемые подсказки Honestly помогут вам замедлиться, заметить свои эмоции и развить глубокое самосознание по одному шагу за раз.

Откройте для себя личностный рост через размышления

Основываясь на том, чем вы делитесь, Honestly раскрывает полезные закономерности в вашем настроении и поведении, чтобы вы могли лучше понять, что помогает или вредит вашему благополучию.

Высказывайтесь. Мы сделаем все остальное.

Honestly слушает, обобщает и организует ваши голосовые размышления, чтобы вы могли сосредоточиться на том, что вы чувствуете, а не на том, что писать.

Посмотрите, как далеко вы продвинулись

Ваши еженедельные размышления показывают эмоциональные тенденции и повторяющиеся темы, помогая вам заметить рост, триггеры и то, что действительно важно для вас.

Уважайте конфиденциальность

Ваши размышления конфиденциальны. Ваши записи в журнале, голосовые записи и изображения надежно хранятся в частном облачном хранилище. Мы используем отраслевое стандартное шифрование для защиты ваших данных как во время передачи, так и во время хранения. Вы можете удалить свои данные в любое время.

Ваше эмоциональное благополучие начинается с одного небольшого размышления.

--

Условия и положения: https://reface.ai/honestly/terms

Политика конфиденциальности: https://reface.ai/honestly/privacy