My pff

При поддержке огней по TENA, это приложение для всех женщин, которые хотят, чтобы их тазового дна здоровым или которые хотят укрепить свои мышцы тазового после родов, менопаузы или изменения жизни.

Приложение содержит четкие указания и демонстрации одного из членов Гильдии Pre и Post Natal Упражнения специалистов.

Первоначально оценивает текущую силу и дает результат, который вы можете либо сохранить, если у вас есть здоровое тазовое дно или улучшить.

• Легко понять инструкции о том, как сделать каждый тазовую вольные упражнения.

• Два основных упражнения ежедневно, чтобы улучшить свой контроль над мочевым пузырем и тон и затянуть.

• Ежедневный сдержанный напоминание, чтобы помочь вам построить упражнения в вашей повседневной жизни.

• тазового совет от пола.

• Мотивы, как вы тренируетесь для эффективной тренировки.

• Отчеты о ходе.

• Ссылка на поддержку.