Oly: Трекер месячных

Oly — это трекер месячных и календарь цикла, который помогает спокойнее и понятнее следить за своим телом каждый день. Отмечайте месячные, симптомы, фазы цикла и будущие дни менструации в удобном календаре.

Даже если цикл регулярный, меняется или кажется непредсказуемым, Oly помогает замечать повторяющиеся закономерности. Добавляйте настроение, интенсивность выделений, спазмы, ПМС, выделения, энергию, сон и личные заметки, чтобы лучше понимать свой менструальный цикл.

Отслеживайте месячные без лишних догадок

Используйте Oly, чтобы записывать даты начала и окончания, интенсивность выделений, симптомы и историю цикла. Календарь месячных хранит важные даты в одном месте, чтобы вы могли подготовиться к следующим месячным и понимать изменения тела в течение месяца.

Чем больше вы записываете, тем легче замечать закономерности в цикле, симптомах, настроении и энергии. Oly сделан мягким, приватным и удобным для ежедневного использования.

Трекер цикла для каждой фазы

Ваш цикл — это не только дни месячных. Oly помогает следить за менструальной, фолликулярной, овуляторной и лютеиновой фазами с простыми подсказками, которые легко вписываются в повседневную жизнь.

Используйте трекер цикла, чтобы понимать изменения настроения, концентрации, энергии, аппетита, сна и ПМС. Oly превращает фазы цикла в понятный и поддерживающий контекст без лишнего усложнения.

Овуляция и фертильное окно

Oly помогает оценивать дни овуляции и фертильное окно на основе введённых данных. Просматривайте возможные фертильные дни в календаре и добавляйте заметки, если отслеживаете фертильность, зачатие или сигналы тела.

Прогнозы являются приблизительными, не являются медицинской рекомендацией и не являются методом контрацепции. Oly создан для осознанности, планирования и лучшего понимания здоровья.

Симптомы, настроение и сигналы тела

Записывайте спазмы, головные боли, вздутие, акне, выделения, чувствительность груди, тягу к еде и изменения настроения. История симптомов помогает подготовиться к ПМС, замечать повторяющиеся закономерности и лучше понимать, как цикл влияет на тело и настроение.

Ежедневные персональные подсказки

Получайте подсказки с учётом цикла: про заботу о себе, движение, отдых, питание, воду и общее самочувствие. Oly даёт мягкие рекомендации в зависимости от фазы цикла, помогая оставаться в гармонии с телом без давления.

Приватно, спокойно и удобно

Oly создан для личного трекинга, приватных заметок, напоминаний и понятных инсайтов о цикле. Используйте Oly, чтобы отслеживать месячные, овуляцию, симптомы, настроение и чувствовать больше связи с ритмом своего тела.