Quality Mind AI—Self Coaching

Quality Mind AI — это приложение для самокоучинга для обычных людей, которые хотят активизировать свой разум и жизнь.

Используйте его самостоятельно. Или вместе с личным наставником Quality Mind Mentor™.

Набор инструментов для изменения мыслей и поведения — созданный для нейтрализации и переосмысления ограничивающих мыслей, которые вас сдерживают. Самый быстрый способ изменить старые модели поведения — это постоянное повторение. Именно так построено приложение. Именно поэтому пользователи постоянно к нему возвращаются.

НАУКА

Методология Quality Mind AI объединяет более 15 научно обоснованных методов в один ежедневный опыт. Вот некоторые из ключевых:

Нейронаука. Мозг перестраивается благодаря повторению. Короткие ежедневные упражнения меняют вас быстрее, чем случайные глубокие погружения.

Технология HeartMath. Когда сердце и мозг приходят в когерентность, стресс снижается, а ясность мышления повышается. Приложение использует это в режиме реального времени.

Позитивная психология. Наука о сильных сторонах, благодарности, смысле жизни и оптимизме. Научно обоснованные изменения, которые повышают ваш базовый уровень.

Нейролингвистическое программирование (НЛП). Язык, который вы используете — вслух и в своей голове — формирует ваше восприятие мира. НЛП целенаправленно изменяет этот язык.

Когнитивная переформулировка. Одна и та же ситуация может быть катастрофой или возможностью, в зависимости от контекста. Переформулировка — это навык, который приобретается путем выбора более полезного варианта.

Соматическая регуляция. Ваше тело поддерживает ваше состояние. Замедление дыхания, расслабление челюсти, заземление ног — небольшие изменения, которые выводят вас из стресса и возвращают к ясности.

Древние философии. Стоицизм, буддизм и другие традиции, которые направляли человечество на протяжении тысячелетий, — в виде практических инструментов.

УСТРАНЕНИЕ И УМЕНЬШЕНИЕ

Стресса. Тревоги. Гнева. Бессонницы. Плохого настроения. Прокрастинации. Самосаботажа.

УЛУЧШЕНИЕ

Психического благополучия. Самоанализа. Спокойствия. Интуиции. Фитнеса. Отношениях. Жизненного баланса. Прощения.

ВКЛЮЧИТЕ В СВОЙ ДЕНЬ

Управляйте своими мыслями. Контролируйте свое настроение. Справляйтесь с перегрузкой. Укрепляйте отношения. Ведите ежедневный дневник. Круглосуточная поддержка от наших наставников Mind Mentors™. Ежедневные напоминания о том, как развивать качественный ум, а не количественный.

Более 300 медитаций и визуализаций

Для начинающих. С инструктором. Без инструктора. Для сна. Для детей. Для прогулок. Для душа. Для бега. Для йоги. Для любого момента — найдется что-то подходящее.

БЕСПЛАТНО ДЛЯ СКАЧИВАНИЯ. ПРЕМИУМ ДЛЯ РАЗБЛОКИРОВКИ.

Бесплатная версия доступна всем. Для разблокировки полного функционала вам потребуется промокод или участие в программе с наставником Mind Mentor™. Напишите на [email protected], чтобы начать.

ПРОГРАММЫ, КОТОРЫЕ УГЛУБЛЯЮТ ВАШУ ЖИЗНЬ

Мы проводим программы с сопровождением продолжительностью от 4 до 24 недель — разработанные для того, чтобы вывести вас далеко за рамки возможностей одного только приложения. Они построены на той же методологии, которая принесла нам 5-звездочные отзывы на Trustindex и Google.

Свяжитесь с нами по адресу [email protected] или посетите сайт www.qualitymind.ai.

О QUALITY MIND AI

Методология, основанная Ричем Мэлони, разработана на основе более чем 27-летнего опыта работы с генеральными директорами, руководителями, элитными спортсменами и обычными людьми, которые просто хотят жить лучше. Программа предназначена для всех, кто хочет стать лучшей версией себя — в жизни, бизнесе или спорте.

ЗАМЕТКА О QUALITY MIND AI

Quality Mind AI (QMAI) — это наша корпоративная платформа искусственного интеллекта, созданная для организаций, отвечающих требованиям австралийского мандата по психосоциальной безопасности на рабочем месте 2025 года. Она работает параллельно с этим приложением, но на данном этапе функционирует независимо. Для получения информации о решениях для персонала посетите сайт www.qualitymind.ai.

ВАЖНО

Quality Mind AI — это платформа для коучинга и наставничества, а не клиническая или психологическая служба. Если вам требуется медицинская или профессиональная помощь, обратитесь к зарегистрированному специалисту. Перед использованием приложения ознакомьтесь с нашими Условиями предоставления услуг.

Приложение можно скачать бесплатно. Отменить подписку можно в любое время через настройки учетной записи.

КОНТАКТЫ

[email protected]

www.qualitymind.ai