SleepTracker: Record & Improve

Добро пожаловать в SleepTracker: Record & Improve. Используйте это приложение, чтобы узнать свой сон и улучшить его качество.

Ключевые особенности:

- Звуки природы и белый шум🎵

Спите спокойно под музыку. Естественные звуки, такие как дождь, океанские волны, ветер и пение птиц, а также белый шум, например шорох письма или звук переворачивающейся книги, могут помочь расслабиться и заснуть.

- Медитация🧘‍♀️🧘‍♂️

Некоторые исследования показывают, что практики медитации и осознанности могут повлиять на функционирование или структуру мозга, помочь вам сбалансировать, успокоиться и повысить устойчивость. Выбирайте ежедневные медитации, чтобы уменьшить стресс и справиться с тревогой.

- Запись звука во время сна🔊

Мы поможем вам распознать звук вашего сна и записать его. Мы можем помочь вам проверить, насколько сильно вы храпите, и записать другие звуки, когда вы спите.

- Статистика, графики, анализ📊

Следите за качеством и улучшением вашего сна с помощью нашей ежедневной, еженедельной и ежемесячной статистики.

Рабочие требования приложения

* Держите телефон рядом с подушкой или кроватью.

* Спите в одиночестве, чтобы свести к минимуму помехи.

* Убедитесь, что ваш телефон заряжен или имеет достаточный заряд аккумулятора.

❤️Языковая поддержка

Теперь мы поддерживаем: английский

Начните работу с SleepTracker: записывайте и улучшайте сегодня вечером. Надеюсь, ты спишь как младенец!

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:

+ При использовании трекера сна вам необходимо предоставить разрешение на приоритетную службу вашего телефона. Для этой функции требуется определенный заряд аккумулятора, поэтому рекомендуется заряжать устройство во время его использования.

+ Не используйте медитацию или осознанность для замены обычного ухода или в качестве причины отложить посещение врача по поводу медицинской проблемы.

+ SleepTracker: Record & Improve предназначен не для медицинского использования, а для улучшения общей физической формы и самочувствия, особенно с точки зрения улучшения сна.