Somasana

Официальное приложение Сомасана

Центры Somasana Paris были созданы после создания практики остео-йоги. Эти места жизни позволяют расширить опыт, связать дополнительные практики с уникальной заботой об общем благополучии.

С помощью поз (асан), дыхательных техник (пранаямы) и визуализации/концентрации (медитации) практика остео-йоги укрепляет иммунную систему, успокаивает нервную систему, снимает мышечное напряжение и исправляет вредные привычки.

Каждый месяц другая тема. Все наши преподаватели являются медицинскими работниками, получившими специальное образование в области анатомии, биомеханики или физиологии.