Somasana

تم إنشاء مراكز Somasana Paris بعد إنشاء ممارسة Osteo Yoga. تتيح أماكن الحياة هذه توسيع التجربة ، وربط الممارسات التكميلية ، مع رعاية فريدة من نوعها ، من أجل الرفاهية الشاملة.

من خلال المواقف (الأساناس) وتقنيات التنفس (البراناياما) والتخيل / التركيز (التأمل) ، تقوي ممارسة يوجا أوستيو جهاز المناعة ، وتهدئ الجهاز العصبي ، وتخفيف التوتر العضلي ، وتصحيح العادات السيئة.

كل شهر موضوع مختلف. جميع مدرسينا متخصصون في مجال الصحة ومدربون بشكل خاص في علم التشريح والميكانيكا الحيوية أو علم وظائف الأعضاء.