5x5 Workout Logger

SaraSoft

Jul 21, 2024

6.3 MB
ขนาดไฟล์
Android 4.4+
Android OS

ดาวน์โหลด APK

วิธีการติดตั้ง XAPK / APK

เกี่ยวกับ 5x5 Workout Logger

สร้างความแข็งแกร่งและความฟิตด้วยโปรแกรมการออกกำลังกาย 5x5 ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว

แข็งแรงขึ้น สร้างกล้ามเนื้อ และเผาผลาญไขมันด้วยโปรแกรมยกน้ำหนัก 5x5 ของเรา ฝึก 3 ครั้งต่อสัปดาห์ด้วยท่ายกน้ำหนักขนาดใหญ่ เช่น สควอท เบนช์เพรส เดดลิฟต์ ท่าบาร์เบล และโอเวอร์เฮดเพรส เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและนักยกน้ำหนักขั้นสูง แอปของเราสร้างน้ำหนักที่ถูกต้อง สร้างแผนการออกกำลังกาย และติดตามความคืบหน้าด้วยกราฟและสถิติส่วนตัว อัปเกรดเป็นมือโปรเพื่อรับฟีเจอร์เพิ่มเติม เช่น เครื่องคำนวณแผ่นน้ำหนัก การสำรองข้อมูลบนคลาวด์ และการผสานรวม Google Fit ไม่มีโฆษณา และข้อมูลทั้งหมดเป็นของคุณ ดาวน์โหลดตอนนี้เพื่อเริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่ความแข็งแกร่งของคุณ

ทำแบบฝึกหัดบาร์เบลล์หลายข้อต่อห้าครั้งต่อสัปดาห์

เดดลิฟท์,

หมอบ,

แท่นกด

กดค่าโสหุ้ย

แถวโค้งงอ

วัน A และวัน B สลับกันตลอดสัปดาห์การฝึกอบรม โดยมีวันพักระหว่างวันฝึกอบรมแต่ละวัน

หากคุณเป็นมือใหม่ คุณสามารถตั้งค่าแอปได้ด้วยการแตะเพียง 3 ครั้ง และเริ่มฝึกซ้อมในยิมหรือที่บ้านได้

นักกีฬายกระดับกลางและระดับสูงสามารถกำหนดน้ำหนักเริ่มต้นได้ในระหว่างการตั้งค่า

★★★ คุณสมบัติการออกกำลังกาย 5x5 ฟรี ★★★

★ สร้างน้ำหนักและการออกกำลังกายที่ถูกต้อง (A/B)

★รองรับหน่วยน้ำหนักเมตริก (กก.) และอิมพีเรียล (ปอนด์)