5x5 Workout Logger

💪 Il tuo 5x5 Workout Logger definitivo per sviluppare forza e massa muscolare

5x5 Workout Logger è l'app più semplice ed efficace per guidarti attraverso il collaudato programma di sollevamento pesi 5x5. Che tu sia un principiante o un sollevatore di pesi intermedio, il nostro intuitivo tracker per la palestra ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e a stabilire nuovi record personali senza sforzo.

❓ Cos'è il programma di allenamento 5x5?

Questo metodo collaudato si concentra sul sovraccarico progressivo con tre allenamenti settimanali per tutto il corpo. Alternerai due routine (Allenamento A e B) e ti concentrerai su questi esercizi composti per il core:

• Squat

• Panca piana

• Stacco da terra

• Distensioni sopra la testa

• Rematore con bilanciere

Aggiungendo peso al bilanciere in modo costante, svilupperai rapidamente forza e massa muscolare.

🏆 L'app che ti rende più forte, senza problemi

• Allenamenti 5x5 automatici: pesi corretti e programma classico A/B. Basta presentarsi e sollevare.

• Sovraccarico progressivo: calcola automaticamente i pesi successivi per guadagni costanti.

• Registrazione intuitiva: registra serie, ripetizioni e pesi con un'interfaccia intuitiva simile a quella della palestra.

• Visualizza i progressi: grafici accattivanti + monitoraggio dei record personali.

• Calcolatore di dischi: scopri subito quali dischi caricare.

• Funzioni intelligenti: timer di riposo intelligente, riscaldamenti personalizzabili, scarico automatico.

🔒 Nessuna pubblicità. Nessun abbonamento. Massima privacy.

• Nessun dato personale raccolto.

• La cronologia degli allenamenti rimane sul tuo dispositivo.

• Acquisto una tantum per la versione Pro: per sempre.

🎁 Funzionalità gratuite

• Allenamenti e pesi generati automaticamente

• Supporto per unità di misura metriche (kg) e imperiali (lb)

• Pesi iniziali personalizzati

• Timer di riposo integrato

• Monitoraggio del peso corporeo

• Grafici dei progressi

• Cronologia del calendario di allenamento

• Nessuna pubblicità, nessuna registrazione

🚀 Funzionalità Pro (sblocco una tantum)

• Incrementi di peso regolabili

• Modifiche del peso durante l'allenamento

• Calcolatore dei pesi

• Backup su cloud

• Esportazione dei dati in CSV

• Esercizi assistiti e modelli personalizzati

• Progressione avanzata (scarico automatico, a dente di sega)

• Modifica degli allenamenti registrati in precedenza

• Configura serie (da 1 a 5 per esercizio)

• Calcolatore del massimale per una ripetizione (1RM)

• Integrazione con Health Connect

🔥 Scarica 5x5 Workout Logger oggi stesso e inizia il tuo percorso verso una versione più forte e sana di te!

Autorizzazioni richieste:

• Scheda SD: per creare backup.

• Internet: per acquisti in-app.