Wendler 5/3/1 log

SaraSoft

Apr 19, 2026

10.0
1 บทวิจารณ์
9.5 MB
ขนาดไฟล์
0/66
ความปลอดภัย
Everyone
Android 7.0+
Android OS

ดาวน์โหลด APK

วิธีการติดตั้ง XAPK / APK

เกี่ยวกับ Wendler 5/3/1 log

app นี้จะช่วยให้คุณวางแผนการเข้าสู่ระบบและติดตามโปรแกรมการออกกำลังกายจิม Wendler 5 3 1

ไม่มีการเล่นซอรอบกับสเปรดชีตพิมพ์ที่โรงยิม นี้ app 531 จะช่วยให้การจัดการโปรแกรมการออกกำลังกายของคุณ 531

แอปนี้จะสร้างโปรแกรม 5 3 1 ออกกำลังกายอยู่บนพื้นฐานของลิฟท์ในปัจจุบันของคุณ

ภาพรวมรายละเอียดของวงจรรวมทั้งชุดพนักงานและน้ำหนักคำนวณ

★★★ app นี้ไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องกับนาย Wendler (ผู้สร้างของโปรแกรม) กรุณาซื้อหนังสือของเขา (s) เพื่อใช้ประโยชน์อย่างเต็มที่ความคิดที่อยู่เบื้องหลัง 531! ★★★

นี้เป็นรุ่นทดลอง

ซื้อในแอปจะช่วยให้การลบข้อ จำกัด และอนุญาตให้เข้าสู่ระบบไม่ จำกัด จำนวนรอบ Wendler

การทดลองการทำงานเต็มรูปแบบสำหรับ 1 Wendler 531 วงจร:

★คำนวณตัวแทน max (IRM) อย่างใดอย่างหนึ่งขึ้นอยู่กับลิฟท์ในปัจจุบันของคุณ

★เปอร์เซ็นต์สูงสุดการฝึกอบรมที่กำหนด

★จำนวนที่กำหนดของรอบ

★ที่กำหนดเพื่อการออกกำลังกายประจำสัปดาห์

★ชุดอุ่นเครื่องรวม

★น่าเบื่อ แต่ BIG ชุดรวม

★ 16 การออกกำลังกายความช่วยเหลือที่กำหนดไว้ล่วงหน้า

★ความเป็นไปได้ที่จะเพิ่มการออกกำลังกายความช่วยเหลือของคุณเอง

★ Cycles ภาพรวมโดยประมาณและประสบความสำเร็จหนึ่งตัวแทนสูงสุด