Arm Workout
เกี่ยวกับ Arm Workout
Arm Workout ช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายการออกกำลังกายโดยจัดให้มีระบบและวิทยาศาสตร์
แผนการออกกำลังกายที่มีระดับต่างกัน
แผนการออกกำลังกาย 3 ระดับช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อแขนทีละขั้นตอน ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมืออาชีพคุณสามารถค้นหาการออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณ การออกกำลังกายที่แตกต่างกันจัดทำทุกวันเพื่อให้มันสดและน่าตื่นเต้น
30 วันของการออกกำลังกายเป็นประจำ
ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์จะเกิดขึ้นก่อนหน้านี้เมื่อคุณตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน Arm Workout ช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายการออกกำลังกายโดยจัดให้มีการออกกำลังกายเป็นประจำและทางวิทยาศาสตร์ 30 วัน ความเข้มของการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ดังนั้นคุณสามารถออกกำลังกายให้เป็นนิสัยประจำวันได้อย่างง่ายดาย เราขอแนะนำให้คุณปฏิบัติตามตารางการออกกำลังกายของเราเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณอยู่ที่บ้าน
การจ้างผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลแพงเกินไปหรือไม่ ไม่มีเวลาไปโรงยิม? Arm Workout เป็นผู้ฝึกสอนส่วนตัวที่บ้าน ตามหลักการฝึกอบรมของวงจรความเข้มสูงการออกกำลังกายเหล่านี้มีประสิทธิภาพเท่ากับการออกกำลังกายในโรงยิม
คุณสมบัติการออกกำลังกายแขน:
arm การออกกำลังกายแขนสั้นและมีประสิทธิภาพสำหรับผู้ชายให้ได้ผลมากที่สุด
tips เคล็ดลับพิเศษในการออกกำลังกายทุกครั้งจะช่วยให้คุณใช้แบบฟอร์มที่เหมาะสมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
exercise การออกกำลังกายทั้งหมดที่ทำกับน้ำหนักตัว
√การออกกำลังกายสำหรับลูกหนูไขว้ปลายแขน ฯลฯ
√ขั้นตอนการอุ่นเครื่องและยืดกล้ามเนื้อ
guidance คำแนะนำการเคลื่อนไหวโดยละเอียดสำหรับการฝึกแต่ละครั้ง
√ค่อยๆเพิ่มความเข้มของการออกกำลังกาย
√เหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและมืออาชีพชายและหญิง
√ปรับแต่งการแจ้งเตือนการออกกำลังกายของคุณ
√บันทึกความคืบหน้าการฝึกอบรมโดยอัตโนมัติ
ออกกำลังกายแขนไม่มีน้ำหนัก
กำลังมองหาการออกกำลังกายแขนที่มีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องมีน้ำหนักการออกกำลังกายแขนสำหรับผู้หญิงหรือการออกกำลังกายแขนสำหรับผู้ชายไม่มีอุปกรณ์? การออกกำลังกายแขนที่ไม่มีน้ำหนักนี้เหมาะสำหรับทั้งชายและหญิง ลองออกกำลังกายแขนที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงและออกกำลังกายแขนสำหรับผู้ชายไม่มีอุปกรณ์ คุณจะแนะนำการออกกำลังกายแขนสำหรับผู้หญิงและการออกกำลังกายแขนสำหรับผู้ชายไม่มีอุปกรณ์ให้เพื่อนของคุณ
การออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน & การออกกำลังกายอย่างเคร่งครัด
การเผาผลาญไขมันที่ดีที่สุดและการออกกำลังกายที่ดีที่สุดเพื่อรูปร่างที่ดีขึ้น เผาผลาญแคลอรี่ด้วยการออกกำลังกายเผาผลาญไขมันและรวมกับการออกกำลังกาย hiit เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
What's new in the latest 2.5
ข้อมูล Arm Workout APK
Arm Workout รุ่นเก่า
Arm Workout 2.5
Arm Workout 2.4
Arm Workout 2.2
Arm Workout 2.1
การดาวน์โหลดที่รวดเร็วและปลอดภัยเป็นพิเศษผ่านแอป APKPure
คลิกเพียงครั้งเดียวเพื่อติดตั้งไฟล์ XAPK/APK บน Android!