Developing Emotional

Motanafas

Apr 21, 2023

31.8 MB
ขนาดไฟล์
Android 5.0+
Android OS

ดาวน์โหลด APK

วิธีการติดตั้ง XAPK / APK

เกี่ยวกับ Developing Emotional

การพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์

การพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ :

ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา แนวคิดเรื่องความฉลาดทางอารมณ์หรือ EQ ได้รับความนิยมมากขึ้นทั่วโลก น่าเสียดายที่มีคนไม่มากที่เข้าใจว่า EQ คำศัพท์นี้เกี่ยวกับอะไรหรือเหตุใดจึงได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงหลายปีที่ผ่านมา มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากมายในช่วงหลายปีที่ผ่านมา และได้ค้นพบว่าความฉลาดทางอารมณ์มีความสำคัญในชีวิตมากกว่าความฉลาดทางอารมณ์โดยเฉลี่ยที่วัดจากสเกลไอคิว

การศึกษาเหล่านี้ดำเนินการโดยมหาวิทยาลัยทั้งในอเมริกาและยุโรป ได้พิสูจน์แล้วว่าการตอบสนองทางสติปัญญาทั่วไปมีสัดส่วนน้อยกว่า 20 เปอร์เซ็นต์ของความสำเร็จและความสำเร็จในชีวิตของเรา ในขณะที่อีก 80 เปอร์เซ็นต์ขึ้นอยู่กับความฉลาดทางอารมณ์ของเราเท่านั้น

ทุกคน ตั้งแต่นักเรียนไปจนถึงซีอีโอ ไม่เพียงแต่ต้องเผชิญกับอารมณ์ของตนเองเท่านั้น แต่ยังต้องเผชิญกับอารมณ์ของทุกคนที่อยู่รอบตัวอีกด้วย วิธีที่คุณจัดการกับอารมณ์เหล่านี้มีผลกระทบอย่างมากต่อวิธีที่คนอื่นรับรู้เรา เช่นเดียวกับประสิทธิภาพของเราในการทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จ เมื่อคุณสามารถเพิ่มความฉลาดทางอารมณ์ได้ คุณก็จะมีความพร้อมมากขึ้นในการตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียดรอบตัวคุณด้วยวุฒิภาวะในระดับสูง John Mayer, Peter Salovey และ Konstantin Vasily Peterides เป็นนักวิจัยที่มีชื่อเสียงที่ค้นพบคนที่มีสติปัญญาทางอารมณ์สูงมักจะเป็นผู้นำที่ดีขึ้นและยอดเยี่ยมในทุกสิ่งที่พวกเขาตั้งเป้าไว้

บุคคลแรกที่ใช้คำว่า ความฉลาดทางอารมณ์ คือ Wayne Payne ในวิทยานิพนธ์ระดับปริญญาเอกของเขา A Study of Emotion: Developing Emotional Intelligence ในวิทยานิพนธ์ของเขา เขาเปรียบเทียบ IQ และความฉลาดทางอารมณ์ และพิจารณาว่า EQ นั้นเหนือกว่าเพราะครอบคลุมหลากหลายคณะและแง่มุมต่างๆ ของพฤติกรรมของบุคคล การศึกษาความฉลาดทางอารมณ์จะช่วยให้คุณเข้าใจที่มาและผลกระทบของอารมณ์ได้ดีขึ้น นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะจะช่วยเพิ่มความตระหนักในตนเอง การศึกษา EQ ของคุณจะเปิดโอกาสให้คุณเข้าใจพฤติกรรมของผู้อื่นได้ดีขึ้น และเหตุผลพื้นฐานว่าทำไมพวกเขาถึงประพฤติตามที่พวกเขาทำ

คนที่ฉลาดทางอารมณ์สามารถคืนดีกับสิ่งที่ความคิดและเหตุผลของพวกเขาบอกได้อย่างกลมกลืนด้วยเสียงของความรู้สึกและอารมณ์ ด้วยทักษะนี้ คนที่ฉลาดทางอารมณ์จึงมีความมั่นใจในตนเอง มีความรอบรู้ในตนเอง มีความคิดสร้างสรรค์ และกระฉับกระเฉง พวกเขายังมาก

สามารถจัดการกับความเครียดและรู้จักวิธีเข้ากับผู้อื่นได้ดีขึ้น พวกเขามองโลกในแง่ดีมากกว่าและไม่กลัวการเปลี่ยนแปลง พวกเขาคือคนที่ประสบความสำเร็จ

ในแอปพลิเคชั่นนี้คุณจะได้เรียนรู้:

1 - ความฉลาดทางอารมณ์คืออะไร .

-Categories ของความฉลาดทางอารมณ์

- การตระหนักรู้ในตนเอง

การควบคุมตนเอง

แรงจูงใจ

ความเข้าอกเข้าใจ

ทักษะทางสังคม

ประโยชน์ของความฉลาดทางอารมณ์สูง

2 – วิธีการระบุตัวกระตุ้นทางอารมณ์และกลยุทธ์สำหรับ

การจัดการกับพวกเขา