Antistress eyes and body Pro

การต่อต้านความเครียดช่วยขจัดความกังวล วิตกกังวล ตึงเครียด มีสมาธิ หรือสนุกสนาน

Antistress สำหรับดวงตาได้รับการออกแบบมาเพื่อทำหน้าที่เดียวกันกับการออกกำลังกายดวงตา ไม่มีลำดับที่แน่นอนในการทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ซึ่งแบบฝึกหัดใดมีประสิทธิภาพมากกว่า คุณสามารถเลือกสิ่งที่คุณชอบมากขึ้น คุณควรตัดสินใจด้วยตัวเองตามความรู้สึกส่วนตัวบ่อยแค่ไหน

จะเกิดอะไรขึ้นกับดวงตาถ้าคุณตามลูกบอลสีแดง?

ประเด็นทั้งหมดคือการติดตามวัตถุที่กำลังเคลื่อนที่ ซึ่งก็คือลูกบอลสีแดง มีการออกกำลังกายดวงตาต่อต้านความเครียดทั้งหมด 16 แบบ ในแต่ละลูกบอลสีแดงจะเคลื่อนที่ไปในทิศทางที่แตกต่างกันและผูกติดกับวัตถุ เช่น วงกลม ดาว หรือรูปทรงเรขาคณิตอื่นๆ

การต่อต้านความเครียดต่อร่างกายนำเสนอในรูปแบบของการฝึกหายใจ การฝึกหายใจเพื่อบรรเทาความเครียดเป็นการฝึกหายใจแบบง่ายๆ เพื่อลดความวิตกกังวล บรรเทาความเครียด และผ่อนคลาย คุณสามารถออกกำลังกายทุกครั้งที่รู้สึกวิตกกังวล เครียด หรือออกแรงมากเกินไป