Fat Burning

การออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันที่บ้าน เหมาะสำหรับทุกคนทุกเวลา ออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ 30 Day Fitness Challenge ช่วยปรับปรุงสมรรถภาพและสุขภาพทางวิทยาศาสตร์ ยึดมั่นในความก้าวหน้า คุณจะเห็นผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์

30 Day Home Workout (30 Day fitness challenge) มีแบบฝึกหัดมากมาย คุณสามารถผอม กระชับ และสร้างกล้ามเนื้อได้ด้วยกิจวัตรแอโรบิก การฝึกแบบวงจร และการฝึกด้วยน้ำหนักเหล่านี้ ความท้าทายที่ออกแบบมาอย่างมืออาชีพเพื่อเพิ่มการสูญเสียไขมันและกระชับกล้ามเนื้อหน้าท้อง ก้น และขา ในขณะที่คุณก้าวหน้า การท้าทายแต่ละอย่างจะค่อยๆ เพิ่มความเข้มข้น และวันที่ 30 จะเป็นการทดสอบทุกคน!

การออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมัน - ทางออกที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ชายและผู้หญิงในการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว:

ด้วยการออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันที่มีประสิทธิภาพสูง คุณสามารถลดน้ำหนักจากหน้าท้อง ขา แขน และมีร่างกายที่ดีขึ้น ไม่จำเป็นต้องใช้โรงยิมหรืออุปกรณ์ - การออกกำลังกายเหล่านี้สามารถทำได้ที่บ้านหรือที่ใดก็ได้ตลอดเวลา แผน 30 วันใช้เวลาเพียง 5-10 นาทีทุกวันเพื่อช่วยให้คุณผอมลงและรักษาสุขภาพที่ดี

การออกกำลังกายส่วนบุคคล:

การออกกำลังกายเหมาะสำหรับทุกระดับและทุกเพศ ตามเป้าหมายของคุณ คุณจะได้รับกิจวัตรส่วนตัวของการออกกำลังกายที่บ้านสั้นๆ และมีประสิทธิภาพ ความเข้มข้นจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น ทำให้คุณตามทันได้ง่าย

แผนการฝึกอบรมที่กำหนดเอง:

สร้างกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณเองจากการออกกำลังกายนับร้อย หากคุณมีอาการบาดเจ็บที่เข่าหรือหลัง คุณสามารถเปลี่ยนการออกกำลังกายที่ไม่ต้องการ และปรับลำดับการออกกำลังกายและเวลาพักได้

ออกกำลังกายด้วยดนตรี:

การออกกำลังกายด้วยดนตรีสามารถเพิ่มแรงจูงใจของคุณได้มากถึง 35% คุณจะมีตัวเลือกเพลงที่หลากหลายเพื่อคงความกระปรี้กระเปร่าระหว่างออกกำลังกาย

ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์:

การออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันที่หลากหลายทุกวันทำให้การลดน้ำหนักเป็นเรื่องง่ายและสนุก คุณสามารถออกกำลังกายที่บ้านหรือที่ไหนก็ได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ออกกำลังกาย

เคล็ดลับการฝึกสอนและวิดีโอสาธิต:

คำแนะนำและวิดีโอสาธิตจะแนะนำคุณตลอดแบบฝึกหัดพร้อมภาพเคลื่อนไหวและรายละเอียด เพื่อให้มั่นใจว่าคุณทำแบบฝึกหัดอย่างถูกต้องและได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด มันเหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัวในกระเป๋าของคุณ!

คุณสมบัติอื่น ๆ :

รับคำแนะนำประจำวันเกี่ยวกับอาหาร การแต่งกาย และการดื่มเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญไขมันของคุณ การแจ้งเตือนการออกกำลังกายที่กำหนดเองจะทำให้คุณมีระเบียบวินัยและติดตาม

มีแบบฝึกหัดต่างๆ:

ออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมัน, ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก, ออกกำลังกายขา, ออกกำลังกายหน้าท้อง, ออกกำลังกายบั้นท้าย, ออกกำลังกายหน้าอก, ออกกำลังกายแขน, ออกกำลังกายเผาผลาญไขมันหน้าท้อง, ออกกำลังกายหน้าท้อง 6 แพ็ค และอื่นๆ อีกมากมาย - ทั้งหมดนี้มีให้ในแอปนี้

ลดน้ำหนัก:

Fat Burning Workouts เป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณที่จะช่วยคุณลดน้ำหนักที่บ้านด้วยการเผาผลาญไขมัน

ออกกำลังกายที่บ้าน:

กำลังมองหาแอพออกกำลังกายที่บ้านอยู่หรือเปล่า? Fat Burning Workouts ให้แบบฝึกหัดสั้น ๆ และมีประสิทธิภาพสำหรับคุณในการออกกำลังกายที่บ้านและลดน้ำหนัก

ออกกำลังกายที่บ้านด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน:

ไม่จำเป็นต้องไปที่โรงยิม ออกกำลังกายที่บ้านโดยใช้แค่น้ำหนักตัวของคุณกับการออกกำลังกายที่บ้านที่มีประสิทธิภาพ คุณจะเห็นผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์!