Fit At Work

พักเล็ก ๆ ในสำนักงานและทำกิจกรรมประจำ

สวัสดี

ฉันชื่อลินดา ร่วมกับจานาเพื่อนร่วมงานของเราเราจะช่วยให้คุณทำงานประจำวันที่ผ่อนคลายมากขึ้นและออกจากสำนักงานให้พอดีและผ่อนคลายทางจิตใจมากขึ้นหลังเลิกงาน การเคลื่อนไหวเล็ก ๆ ของเราช่วยกระตุ้นการไหลเวียนและกระตุ้นกล้ามเนื้อ ความตึงเครียดลดลงและคุณก็รู้สึกดีขึ้น!

นอกจากนี้คุณยังจะได้รับวิดีโอแนะนำที่มีคุณค่าในหัวข้อที่หลากหลายเช่นโภชนาการที่ถูกต้องไปจนถึงสุขภาพและความเสี่ยงต่อสุขภาพในชีวิตประจำวัน

จากสัปดาห์ถึงสัปดาห์

เราหวังว่าคุณจะสนุกกับมัน!