Heart Care Health And Diet Tip

ประโยชน์ทางโภชนาการของอาหารประเภทผัก & nin veg & อาหารบำรุงหัวใจ Nutritons

แอพ Heart Care Health และเคล็ดลับการรับประทานอาหารเป็นแอพการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการดูแลหัวใจที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุด

Heart Health Care เป็นแอปที่เปลี่ยนชีวิตและยังเป็นแอปฟรีสำหรับมือถือ Android ทุกรุ่นที่ให้ข้อมูลเกี่ยวกับความเสี่ยง การรับประทานอาหาร และคำแนะนำด้านโภชนาการเพื่อปรับปรุงสุขภาพของหัวใจและป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง หัวใจวาย และโรคหัวใจอื่น ๆ สำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจและผู้ชายที่แข็งแรง และ ผู้หญิง

อาหารที่คุณกินอาจส่งผลต่อการดูแลหัวใจของคุณได้พอๆ กับการควบคุมน้ำหนักและการออกกำลังกายเป็นประจำ ในความเป็นจริงแล้ว การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อหัวใจ เมื่อรวมกับทางเลือกในการดำเนินชีวิตที่ดีต่อสุขภาพอื่นๆ อาจลดความเสี่ยงของโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมองได้ถึง 80%

แผนอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจและการลดน้ำหนักสำหรับฟิตเนส คุณเป็นคนที่คลั่งไคล้ในการออกกำลังกายหรือไม่??? ต้องการที่จะกลายเป็นดูน่าสนใจ??? คุณกำลังมองหาวิธีที่เร็วที่สุดในการทำให้หัวใจแข็งแรงอยู่หรือเปล่า??? น้ำหนักเกินเป็นปัญหาใหญ่ที่สุดสำหรับทุกคนในปัจจุบัน ทุกคนยุ่งกับกิจกรรมการทำงานและไม่มีเวลาเข้ายิมเพื่อออกกำลังกายและออกกำลังกายเพื่อรักษาร่างกาย ไม่ต้องกังวล เรามีวิธีแก้ปัญหานี้ เราช่วยคุณดูแลหัวใจด้วยอาหาร

แอพนี้มีส่วนต่อไปนี้:

* สาเหตุของโรคหัวใจ

* วิธีลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ

* เคล็ดลับทั่วไป

* อาหารที่กิน

* อาหารหลีกเลี่ยง

* ปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ

* สัญญาณเตือน

หากคุณต้องการทราบวิธีควบคุมอาหารหรือลดน้ำหนัก แอปพลิเคชันนี้สามารถช่วยคุณได้ แอพนี้เน้นคำแนะนำและข้อมูลต่อไปนี้ที่อาจเป็นประโยชน์อย่างมากต่อหัวใจสำหรับผู้ชายและผู้หญิง:

* กินไฟเบอร์มากขึ้น

* จัดการน้ำหนักของคุณ

* ลดไขมันอิ่มตัว

* เลือกแผนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

* ใช้งานได้ตลอดทั้งวัน

* จะออกกำลังกาย

* หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มและโซเดียมสูง

* ลดความตึงเครียด

* ปรับปรุงอาหารของคุณ

* สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงโดยผู้ป่วยโรคหัวใจ

* สัญญาณเตือนสำหรับหัวใจวาย

* สิ่งที่กิน

* อาหารที่ผู้ป่วยโรคหัวใจหลีกเลี่ยง

* ความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง)

* ภาวะความดันเลือดต่ำ (ความดันโลหิตต่ำ)

* เคล็ดลับการลดน้ำหนัก