Six Pack in 30 Days

การออกกำลังกายหน้าท้องอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อลดไขมันหน้าท้องและรับซิกซ์แพ็กที่บ้าน

แอพ Six Pack ที่ดีที่สุดใน 30 วันสำหรับผู้ชายเพื่อเผาผลาญไขมันและลดน้ำหนักที่บ้าน! ด้วยการออกกำลังกายเผาผลาญไขมันที่มีประสิทธิภาพสูง คุณสามารถลดไขมันหน้าท้อง กำจัดหน้าอกผู้ชาย สูญเสียที่จับ ทำตามแผน 30 วันและใช้เวลาเพียง 5-10 นาทีต่อวันเพื่อลดน้ำหนักและฟิตหุ่น!

• คุณสมบัติใหม่:

- การออกกำลังกายช่วยลดน้ำหนักและสร้าง ABS ได้ดีที่สุด

- กิจวัตรการออกกำลังกาย 30 วันสำหรับ six pack abs และร่างกายที่แข็งแรง

- ทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง สร้าง Six Pack ใน 30 วัน - Abs Workout

- ลดน้ำหนักและเผาผลาญไขมันหน้าท้อง

- คำแนะนำทีละขั้นตอนให้แบบฝึกหัดมากมายพร้อม Abs Workouts

- คุณตั้งเวลาพักเอง

- ฟรีและเรียบง่าย ใช้งานง่ายสำหรับการลดไขมันหน้าท้องที่บ้าน

- ออกกำลังกายหน้าท้องสำหรับผู้หญิงและออกกำลังกายหน้าท้องสำหรับผู้ชายไม่มีโรงยิมและไม่มีอุปกรณ์

- การแจ้งเตือนการออกกำลังกายทุกวัน

- ส่วนติดต่อผู้ใช้ที่เป็นมิตร

- ตั้งเตือนการออกกำลังกายทุกวัน

- ฟรี 100% สำหรับค่าใช้จ่ายและไม่ต้องใช้อุปกรณ์ (ออกกำลังกายหน้าท้องที่บ้าน)

- ทุกคนที่เริ่มต้นจาก Zero Experience ไปจนถึง Pro Athletes สามารถใช้แอปพลิเคชั่นออกกำลังกายที่บ้านนี้ได้

- Six Pack Abs ที่มีประสิทธิภาพใน 30 วัน Abs Fitness Challenge

- ที่นี่คุณสามารถค้นหาแอพที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกาย ABS

- เบิร์นไขมันหน้าท้องแบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์ อยู่บ้าน หน้าท้องแบนราบ ฝึกกล้ามท้องได้เต็มที่

- แอพนี้ช่วยให้คุณรับหน้าท้องและเผาผลาญไขมัน

• ท่าออกกำลังกาย Six Pack Abs

สัมผัสส้นเท้าทางเลือก, สลับ V Ups, Bench Dips, สะพาน, Crunches จักรยาน, Flutter Kicks, Leg Up Crunches, Leg Raise, Mountain Climbers, Plank With Leg Lift, Plank, Plank Rotation, Side Plank, Sit Up, Vertical leg Crunches, V ท่า Crunches, Russian Twist และ Windmill, Straight-Arm Plank

• Six Pack ใน 30 วัน - ฟรีสำหรับ Abs Home Workouts

รับความท้าทาย 30 วัน Abs ของเราและรับผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์เมื่อคุณมุ่งมั่นที่จะ Rock Hard Abs และ Six Pack Abs, Lose Belly Fat

• โค้ชฟิตเนส

ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณเองที่บ้าน เปิดใช้งานคำแนะนำจากโค้ชเพื่อช่วยให้คุณปรับปรุงท่าทางและได้รับประโยชน์มากขึ้นจากการออกกำลังกายหน้าท้องแต่ละครั้ง เพียงกด "เริ่ม" แล้วระบบจะแนะนำคุณตลอดการออกกำลังกายทั้งหมดทีละขั้นตอนในขณะที่คุณดำเนินการ

• กิจวัตรการออกกำลังกาย 30 วัน

ขั้นแรกคุณต้องตั้งเป้าหมายให้ชัดเจนกว่าจะได้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์มาก่อนครั้งเดียว ลดน้ำหนักหน้าท้องแบนราบเพื่อกำหนดเป้าหมายการออกกำลังกายโดยกิจวัตรการออกกำลังกายทางวิทยาศาสตร์ 30 วันและจัดทำระบบสำหรับ 6 Pack Abs - Abs Workout

• การเผาผลาญไขมันหน้าท้อง

สามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็ง ความดันโลหิตสูง และโรคอื่นๆ ไขมันหน้าท้องออกกำลังกายหน้าท้องของคุณและเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ การออกกำลังกายแบบแอโรบิกนั้นช่วยในการเผาผลาญแคลอรีและเพิ่มการเผาผลาญสำหรับการลดน้ำหนัก

• การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย

ผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือมีปัญหาเกี่ยวกับข้อต่อ ไม่มีโรงยิม ไม่มีอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับแอพลดน้ำหนักสำหรับผู้ชาย - ลดน้ำหนักใน 30 วัน

• ออกกำลังกายที่บ้านด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน

เพาะกาย ให้คุณออกกำลังกายที่บ้านด้วยน้ำหนักตัวของคุณเอง ไม่ต้องไปยิม ออกกำลังกายที่บ้านตอนนี้และเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีในไม่กี่สัปดาห์!

• ความท้าทาย Six Pack 30 วัน

ออกกำลังกายทุกวันผ่านตัวคุณ ใช้ตัวติดตามการออกกำลังกายนี้ เผาผลาญแคลอรีและความคืบหน้าในการลดน้ำหนัก เพิ่มความเข้มข้นในการออกกำลังกายสำหรับ Women Workout at Home ดังนั้นโปรดหยุดพักทุกๆ 3 วันเพื่อให้ร่างกายได้ปรับตัว

• แผน 30 วัน

กิจวัตรการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพและสั้น ใช้เวลาประมาณ 21 วันในการพัฒนานิสัยสำหรับแอพฟิตเนสสำหรับบ้าน ตารางประจำวันสำหรับการออกกำลังกาย ความเข้มข้นทีละขั้นจะเพิ่มการออกกำลังกาย ดังนั้นคุณจึงสามารถยึดติดกับ Pro Gym Workout ได้อย่างง่ายดาย อาหารเพื่อสุขภาพเพื่อควบคุมร่างกายของคุณ

• ออกกำลังกายที่บ้าน

ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ ใช้เวลาไม่กี่นาทีต่อวันเพื่อให้หน้าท้องแบนราบด้วยการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน - ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ น้ำหนักตัวของคุณเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน

• ต้องการความช่วยเหลือหรือไม่

หากคุณมีข้อเสนอแนะสำหรับการปรับปรุงหรือเพียงแค่ต้องการติดต่อเรา โปรดติดต่อเราที่อีเมลสนับสนุนของเรา [email protected]