กำหนดตัวชี้วัดของกำลังการผลิตและการใช้พลังงานแอโรบิกในกีฬาการต่อสู้
พัฒนาขึ้นสำหรับนักกีฬา Combat Sports!
ด้วยแอพนี้ คุณจะระบุดัชนีแอโรบิกหลักสองดัชนีที่ได้รับในระหว่างการประเมินโดยทางอ้อมในการทดสอบที่เพิ่มขึ้นสูงสุด: ปริมาณการใช้ออกซิเจนสูงสุด (VO2max) ความจุสูงสุดที่บุคคลสามารถจับ ขนส่ง และใช้ออกซิเจนเป็นพลังงาน และแสดงถึง การวัดกำลังแอโรบิกของนักกีฬา และ Anaerobic Threshold (AT) ซึ่งเป็นตัวแทนของการวัดความสามารถแอโรบิกของนักกีฬา
AT คือความเข้มข้นของการออกกำลังกายที่ระดับแลคเตทในเลือดแสดงจุดแตกหักของความเป็นเส้นตรงและมาสะสมอย่างเข้มข้นกว่าที่เคยเป็นมา ที่ความเข้มข้นของการออกกำลังกายที่เบากว่า จะมีความสมดุลระหว่างความเร็วของการผลิตและการกำจัดแลคเตท การรู้และควบคุม AT เป็นรายบุคคลมีความสำคัญมากสำหรับนักกีฬาการต่อสู้
ด้วย ITStriker คุณจะสามารถระบุได้จากการทดสอบส่วนเพิ่ม การแสดงเตะ LAN ของนักกีฬาในกีฬา เช่น เทควันโด คาราเต้ คิกบ็อกซิ่ง มวยไทย และศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสาน AT ของนักกีฬาถูกกำหนดผ่าน Heart Rate Deflection Point (PDFC) และ Anaerobic Threshold Stroke Frequency (FGLan) หรือ Pace ซึ่งเป็นตัวแปรเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับกีฬาต่อสู้
FGlan หรือ Pace จะช่วยให้คุณระบุเกณฑ์การฝึกที่เฉพาะเจาะจง เพื่อปรับปรุงการต่อต้านเฉพาะที่ต้องการตามความต้องการในการรบ นักกีฬากีฬาต่อสู้โดยการควบคุมและปรับปรุงอัตราการก้าว (ฝีเท้าในการต่อสู้) สามารถชะลอการเริ่มมีความเข้มข้นของแลคเตทสูงในกระแสเลือด และสิ่งนี้จะช่วยให้นักกีฬาปรับปรุงความอดทนและประสิทธิภาพการกำจัด ระดับความเข้มข้นของแลคเตทในเลือดเหล่านี้ ดังนั้น แอป ITStriker สามารถช่วยประสิทธิภาพของคุณได้โดยตรง เนื่องจากแลคเตทเกี่ยวข้องโดยตรงกับการเพิ่มขึ้นของกรดในการเผาผลาญที่เกี่ยวข้องกับความเข้มข้นของไอออน H+ ที่สูงขึ้น ส่งผลให้ความเหนื่อยล้าและประสิทธิภาพของเทคนิคและพลังต่อสู้ลดลง
ITStriker ยังช่วยให้คุณออกแบบและควบคุมโปรแกรมการฝึกอบรม ซึ่งคุณสามารถสร้างรอบการฝึกอบรมในระดับความเข้มข้นที่แตกต่างกันได้ จาก Pace หรือ FGlan เฉพาะ คุณจะสามารถกำหนดอัตราส่วนความพยายาม/หยุดชั่วคราวและปริมาณของโปรแกรมการฝึกของคุณได้ โดยใช้ลักษณะท่าทางการเคลื่อนไหวในกีฬาต่อสู้เสมอ
คุณสมบัติของ ITStriker
กำหนดความจุแอโรบิกและไฟแสดงสถานะของคุณ:
• อัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด
• ความถี่ในการตีสูงสุด
• ปริมาณการใช้ออกซิเจนสูงสุด
• อัตราการเต้นของหัวใจแบบไม่ใช้ออกซิเจน
• ความถี่ของจังหวะการเต้นแบบไม่ใช้ออกซิเจน
ประโยชน์และสาธารณูปโภค:
• ตรวจจับการเต้นของหัวใจของคุณโดยอัตโนมัติ
• กำหนดปริมาณและความเข้มข้นของการฝึก
• กำหนดอัตราส่วนความพยายาม/หยุดชั่วคราว (อัตราการฝึกซ้อม)
• ช่วยในการปรับสภาพหัวใจและหลอดเลือด
• ประวัติตัวบ่งชี้การทดสอบ