Prakruti Yoga

แอปพลิเคชั่นมือถือชื่อ Prakruti Yoga ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับนักเรียนของ FYBAMS, PG, Ph.D. หลักสูตรและผู้ปฏิบัติอายุรเวทเพื่อประเมินการปฏิบัติของการประเมิน Prakruti และดำเนินการโยคะในแง่ของการรับประทานอาหาร, ระบบการปกครองประจำวัน, โยคะสนะ, ปราณยามะและการแนะแนวอาชีพเพื่อเป็นมาตรการป้องกันโรคในอนาคต

ปรัชญาหรือรัฐธรรมนูญเป็นหนึ่งในปรัชญาหลักของอายุรเวท ความเด่นของ dosha กำหนด doshaja prakruti- สภาพการทำงานหรือสภาพร่างกายที่กระฉับกระเฉง เพื่อรักษาสุขภาพ ควรปฏิบัติตามระบอบการปกครองที่แตกต่างหรือตรงกันข้ามกับประเภทรัฐธรรมนูญ สาม dosha (Vata, Pitta และ Kapha) ผันผวนอย่างต่อเนื่องตามอาหารประจำวันกิจกรรมสภาพอากาศและปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมาย นอกจากนี้ยังมีการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาของโดชาตามอายุ ฤดูกาล เวลากลางวันและกลางคืน และการย่อยอาหาร พระกฤษฎีกา (รัฐธรรมนูญ) แต่ละฉบับมีข้อเสียของตัวเองและอาจมีปัญหาสุขภาพเฉพาะในอนาคตหากไม่สมดุลโดยอาหารประจำวันและงานประจำ

ทุกคนควรรับประทานอาหารที่เหมาะสมกับโดชาตามรัฐธรรมนูญที่เด่นของเขาเพื่อให้สมดุล จรักกล่าวไว้ว่า ถ้าผู้ว่าวัฏประกฤติเอาอาหารไปทำให้เสียพระวจนะก็อาจทุกข์ทรมานจากโรคภัยไข้เจ็บ ความเข้มแข็ง วาววาว ความสุข ชีวิตก็อาจจะย่ำแย่ สิ่งนี้เป็นจริงสำหรับ ปิตตะ และ กภา ประกฤติ ด้วย. การควบคุมอาหารตามพระครูติขึ้นอยู่กับคุณภาพของอาหาร ปริมาณอาหาร วิธีรับประทาน การผสมผสานของอาหาร และความถี่ในการรับประทาน ดังนั้นหากบุคคลปฏิบัติตามแนวทางเหล่านี้ เขาก็สามารถมีชีวิตที่ปราศจากโรคได้

อายุรเวทและโยคะชาสตรามีต้นกำเนิดมาจากแหล่งเดียวกันและมีประวัติศาสตร์ร่วมกันและรากฐานทางวัฒนธรรม โยคะสนะและปราณายามะมักแนะนำให้ใช้เป็นเวลานานหรือเป็นประจำ การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาหรือจิตใจที่เป็นกิจวัตรรวมถึงโยคะสนะอาจส่งผลต่อพระครูติในทางบวกหรือทางลบ การฝึกโยคะสนะส่งเสริมคุณสมบัติตรงกันข้ามของพระครูติสามารถคืนสมดุลของโดชะได้อย่างแน่นอน

แอปพลิเคชั่นนี้เป็นความพยายามอย่างจริงใจที่ทำขึ้นในรูปแบบของแบบสอบถามเพื่อประเมิน deha Prakruti โดยพิจารณาจากคุณสมบัติเฉพาะ dosha ตามที่ให้ไว้ใน Charak Samhita การประเมินจะกระทำตามแบบสอบถามและคำตอบของบุคคลจะถูกบันทึกไว้ ขณะตอบคำถามเหล่านี้ บุคคลต้องประเมินแนวโน้มตลอดชีวิตของนิสัยเฉพาะและไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงชั่วคราวเนื่องจากฤดูกาลหรือสภาวะโรค การวิเคราะห์ของแต่ละ dosha จะทำบนพื้นฐานของเปอร์เซ็นต์ที่คำนวณได้ และ Prakruti จะถูกตัดสินตาม dosha ที่โดดเด่น ดังนั้น การควบคุมอาหาร กิจวัตรประจำวัน โยคะสนะ และปราณยามะ โดยคำนึงถึงอายุ ฤดูกาล เวลาของวัน และคำแนะนำในอาชีพที่ควรปฏิบัติตามเพื่อป้องกันโรคที่มีแนวโน้มว่าเป็นโรคพระครูติ ความพยายามที่ซื่อสัตย์นี้จะประสบความสำเร็จหากคุณทุกคนได้รับประโยชน์อย่างแท้จริงจากแอปพลิเคชันนี้

แอปพลิเคชั่น Prakruti Yoga นี้พัฒนาโดย: Dr. Arun Dudhamal,

เผยแพร่โดย: ARCH Publication, Chembur, Mumbai, ลิขสิทธิ์ © 2022